Smrt je hrozný a nevratný fenomén, který přináší bolest a chaos do srdcí těch, kteří se jí postavili. A smrt milovaného člověka je rána pro mnohé, zejména tak absurdní smrt jako sebevražda. Jak přežít sebevraždu milovaného člověka a naučit se znovu si užívat života?
Instrukce
Krok 1
Je důležité si uvědomit, že pro pomoc nemáte co dělat. Muž si vybral, bez ohledu na to, jak hrozný byl. Žádný z vašich činů nepřivede milovaného člověka zpět k životu! Ale můžete se vrátit k životu, naučit se usmívat a užívat si maličkosti. Prvním krokem je odpuštění. Odpusťte svému milovanému za čin, který udělal. Nezkoumejte důvody tohoto činu! Neobviňujte se, že nezabráníte sebevraždě a nevíte o takových záměrech milovaného člověka. Vyfoťte tuto osobu a třikrát řekněte: „Přijímám vaši volbu. Nechám vás jít a odpustit!“Církev neumožňuje sebevražedné pohřební služby, zapalování svíček pro odpočinek jejich duší a modlitba za ně je zbytečné. Pokud se tedy chcete modlit, modlete se za sebe. Jděte do kostela na zpovědi.
Krok 2
Najděte něco, co byste odvrátili od špatných myšlenek. Nenechávejte v sobě bolest a negativitu, vyhoďte ji! Vezměte si kousek papíru, napište na něj vše, co vás znepokojuje, a roztrhejte ho na kousky! Jděte do lesa (ne sami, vezměte své přátele jako společníky na cesty) a zakřičte. Křičení je silné uvolňování energie, pozitivní i negativní. Doma naplňte svou vanu vodou o příjemné teplotě a přidejte několik kapek levandulového éterického oleje. Lepší v noci, protože levandule uklidňuje a pomáhá vám spát. Je lepší nepoužívat sedativní a prášky na spaní - jsou návykové. Poslouchat hudbu! Jděte na koncert v sále varhan. Varhanní hudba dělá zázraky a zmírňuje i tu nejtěžší depresi! Zkuste napsat knihu o někom, kdo spáchal sebevraždu, nebo si vytvořte fotografickou koláž s hudbou v počítači. Bude to vzpomínka. Udělejte něco pro sebe: přihlaste se na nové kurzy, tance atd. V takovém případě nebudete mít čas přemýšlet o tom špatném.
Krok 3
Nebuď sám! Sami se zkušenostmi je jen zesílíte. Přinutit se navštívit přátele, pozvat přátele na své místo! Navštivte vzdálené příbuzné v jiném městě. Chatujte a sdílejte své zkušenosti!
Krok 4
Abychom pochopili, že život je skvělý, jdi opačným směrem. Podívejte se na ty, kteří jsou ještě horší než vy. Přečtěte si články o odvaze lidí se zdravotním postižením, kteří kreslí nohama. Přejít do sirotčince na charitativní misi. Podívejte se na skupiny sociálních médií o dětech, které umírají a potřebují léčbu. Tady opravdu mají špatný život! A máte ruce, nohy, hlavu a zdravé vnitřní orgány. Máte přátele připravené pomoci. Žijte a užívejte si života! Najděte sílu udělat něco pro sebe i pro ostatní! A milovaný člověk, dokonce i ten, kdo zemřel, s vámi zůstane navždy. V paměti.
