Podzim ovlivňuje každého jinak. To je přesně ten čas, kdy musíte hodně přemýšlet o životě, a na pozadí obecného vadnutí nebudou tyto myšlenky vždy radostné. S nástupem podzimu proto většina lidí upadá do deprese. Abychom v tomto ročním období prožili příjemné chvíle a nepodlehli melancholii, je důležité neztrácet odvahu a nacházet pozitivní okamžiky v každodenním životě.
Instrukce
Krok 1
Trávte svůj volný čas válcováním okurek. Džemy a kompoty. Jen si představte, kolik potěšení v zimním chladu vám přinese pár sklenic s kousky léta připravených vašimi vlastními rukama.
Krok 2
Podzim je vhodná doba na to, abyste se zbavili starých věcí. Léto, kdy byly důležité věci odloženy na později, skončilo. Je čas konečně uklidit. Dům bez starých věcí bude pohodlnější, bude se mu lépe dýchat.
Krok 3
Změňte svůj obrázek. Prezentujte se ostatním jiným způsobem. Místo obvyklých džín si vyberte světlé šaty, obraťte se na starou barvu vlasů nebo se ostříhejte znovu. Přidejte barevné doplňky, aby byl vzhled zajímavý. Upřednostňujte bohaté, jasné barvy šály, rukavice, puntíky, punčocháče se vzory. Stručně řečeno, zapněte svou fantazii.
Krok 4
Vyberte si koníček pro sebe. V podzimních měsících je mnoho sad na šití, fotografování, cizí jazyky atd. Nenechávejte sebemenší šanci na lenost. Pravidelné kurzy vám umožní přežít pád na energetické vlně.
Krok 5
Buďte kreativní. Například zobrazte svou náladu na plátně, popište ji v próze nebo poezii, skládejte hudbu. Sdílejte plody své práce se svými přáteli. Když sdílíte své zkušenosti a kreativně je vyjadřujete, všechno zapadne na místo.
Krok 6
Dej si dárky. Osvěžte svůj šatník nebo hledejte roztomilý doplněk. Abyste se na podzimní večery nenudili, přijďte s přáteli na nějakou tradici. Například se setkejte v konkrétní den v týdnu na deskových hrách nebo literárních večerech. Život bude rušnější a radostnější, protože každý týden na vás bude čekat nová událost, které se zúčastní lidé, kteří jsou vám drahí.
Krok 7
Je užitečné provádět vyšívání. Pokud vás špatné počasí nutí zůstat doma, věnujte trochu času svému domácímu koníčku. Může to být výšivka, origami, pletení. Výroba věcí vlastními rukama vás uklidní, uklidní a dodá vám pocit harmonie. To vám umožní přežít pád bez blues.
