Hlavním rysem, který odlišuje optimisty, je úplná absence strachu z budoucnosti. Tito lidé mohou být samozřejmě obviněni z neznalosti života, infantilismu. Historie však zná mnoho příkladů, kdy úpadci budovali svou kariéru od nuly, dobývali ještě významnější milníky a lidé se zdravotním postižením se naučili chodit. Kreativita, nekonvenční pohled na život, aktivita a trpělivost - to jsou vlastnosti, které odlišují každého optimisty.
Instrukce
Krok 1
Vzdejte se svého obvyklého chování.
V životě každého člověka jsou chvíle. když se vzdáš, už nechceš nic. V tuto chvíli zkuste přestat myslet na totéž, přinutit se přejít na jiné věci. dej si pauzu a odpočiň si. Po chvíli na vás může přijít čerstvé a úspěšné řešení vašich problémů.
Krok 2
Tváří v tvář nepřízni osudu se zaměřte na to, k jakým ztrátám se navzdory všemu stále nedocházelo. Například napomenutí je mnohem lepší než vyhodení.
Krok 3
Při hodnocení ostatních lidí se snažte vyhýbat štítkům.
Na každém člověku můžete vidět něco dobrého. Je možné, že sousedka, která je k vám drzá každé ráno, když se setkáte, zachází se svou kočkou úžasně něžně a šéf má pro květiny zvláštní slabost. Objevy, jako jsou tyto, vám mohou pomoci budovat vztahy s lidmi kolem vás.
Krok 4
Přepněte do pohotovostního režimu.
Někdy je to nejlepší způsob, jak překonat těžké časy. Chcete-li vidět všechny minusy a klady obtížné situace, je užitečné sledovat vývoj situace. Jakýkoli trestný čin má jednu velmi dobrou vlastnost: je zapomenut nebo znovu promyšlen. Pamatujte, že chytří lidé nejsou uraženi; chytří lidé vyvozují závěry. ani když v životě nedojde k radostným změnám, člověk by neměl podléhat panice.
Krok 5
„Úsměv - všechny to štve.“
Pokud máte špatnou náladu, jděte k zrcadlu a usmívejte se. Osoba s vysokou pozitivní sebeúctou je okolím vnímána jako silná osobnost s dostatkem příležitostí. Úsměv přitahuje benevolentní lidi a naopak odpuzuje zlomyslné kritiky. pokud používáte tento jednoduchý lék každý den, ve vašem životě bude mnohem více jasných okamžiků.
Krok 6
Snažte se být neustále v záplavě věcí.
Aktivní životní pozice člověka poskytuje příležitost ovládat mnoho oblastí života. Více komunikujte s ostatními lidmi, zajímejte se o jejich záležitosti, buďte si vědomi událostí. Pohybujte se více. pak máte více manévrovacího prostoru.
Krok 7
Podporujte ty, kteří jsou slabší.
Dobrým lékem na melancholii je věnovat pozornost někomu, kdo je ještě těžší, a pokusit se mu pomoci. Pokud například nemáte vztah s milovanou osobou, zavolejte kamarádce (přítelkyni), která je svobodná déle než jeden rok. Nabídněte společnou registraci na seznamce. Staňte se vůdcem!
Krok 8
Pohybujte se více.
Dobrým způsobem, jak se rozveselit a zbavit stresu, je fyzická aktivita. Uklidněte dům svou oblíbenou hudbou, tancem, běháním nebo začněte lámat rekordy v jakémkoli sportu. Po fyzickém otřesu těla je člověk opět připraven bojovat.
