Termín „mentální pasti“používá ve stejnojmenné knize matematik, filozof a psycholog, emeritní profesor katedry psychologie na univerzitě v Torontu Andre Kukla. Doslova „na prstech“vysvětluje čtenářům, jak je ovládá jejich vlastní mozek, nedává vnitřní svobodu a udržuje osobnost na krátkém vodítku falešných pravd. Výsledkem je, že se náš život změní v řetězec překážek, které na cestě k harmonii nemůžeme překonat.
Instrukce
Krok 1
Seznam pastí je velký - Andre Kukla identifikuje 11 typů: vytrvalost, zesílení, fixace, obrácení, předvídání, odpor, zpoždění, separace, zrychlení, regulace, formulace. První past na seznamu je vytrvalost. Nadále děláme něco, co neodpovídá našim přáním a cílům, navíc narušuje jejich realizaci. Podstata tohoto jevu může být formulována následovně: „Myši plakaly, injekčně podávaly, ale nadále jedly kaktus.“V takových případech je důležité si říci: Dokončením toho, co jsem začal, nic nezískám. Navíc nic neztratím a dokonce mnohokrát vyhraju, čímž přeruším nepříjemný a nesmyslný proces.
Krok 2
Zesílení nebo nadměrné úsilí ohrožuje fatálně nízkou účinnost vaší činnosti. (Z Wikipedie: „Koeficient výkonu (COP) je definován jako poměr užitečné energie použité k celkovému množství energie přijaté systémem“). Často slyšíme poklonu: má tak důkladný přístup k podnikání! Mezi náklady a výsledky však existuje disproporce: stojíme ve frontě dlouhé kilometr, abychom ušetřili 50 rublů, a abychom uvařili vejce, napíšeme zdlouhavý algoritmus. V každé situaci je důležité pochopit, jak efektivní je váš interní systém, ať je zařízení nečinné.
Krok 3
Fixace a reverze jsou pasti, které v našich životech přinášejí stagnaci. Této kategorii lze také přičíst utahování. A pokud „tahání kočky za ocas“všichni uznávají jako špatnou strategii, řekněme, fixace je snadno přijata pro soustředění na jakoukoli událost. Při opravě příchodu hostů, naplánovaného na hodinu, však všechny ostatní věci vstanou. Mohli jsme si zatím prošít košili nebo se podívat na film, ale bez účelu jsme šli z rohu do rohu. Zvrat vás donutí donekonečna brousit konverzaci v mozku před týdnem, rozebrat dokončený vztah před rokem. Ale náš výchozí bod se musí posunout kupředu a nesmíme srovnávat naše zkušenosti s minulostí. Nakonec pohřbít své mrtvé a žít dál.
Krok 4
Olověná pasti nás nutí, abychom ještě v autobuse dostali klíče od domu, sbalili si kufr měsíc před dovolenou a počkali na září v novém roce. Na jedné straně je to prozíravé a rozvážné, na druhé straně se zdá, že všechny výše uvedené události vypadají, ztrácejí na hodnotě. Mezi zářím a Novým rokem je také zlatý podzim a před prázdninami musíte předložit čtvrtletní zprávu. A to si zaslouží mnohem více pozornosti než ten přízračný, a to ani „pozítří“, ale „potom za poté“. Strach z budoucnosti pochází odtud - tolerujeme nemilovanou práci a lidi, protože najednou to bude ještě horší.
Krok 5
Odpor je naše setrvačnost. Chcete-li otevřít dveře, musíte vystoupit z gauče, jíst, musíte přestat kopat. Jsme zaneprázdněni dělat nebo nedělat a přepínání s velkými obtížemi. Pro tělo je přepínání druh stresu, který v určitém okamžiku vede z komfortní zóny. Překročení této zóny je však zárukou úspěchu: budeme komunikovat s milovanou osobou, doplnit naši sílu nebo zvýšit úroveň příjmu.
