Předsudky nám usnadňují život. Přednastavené chování a uvažování výrazně usnadňují každodenní úkoly. Zřídka se však ukáží jako pravdivé. V důsledku toho se v mnoha věcech můžete mýlit. Je to dobré? Stěží. S tím však můžete bojovat, hlavní je vědět, jak na to.
Instrukce
Krok 1
Zkuste myslet častěji. Můžete si například vyhradit půl hodiny před spaním. Hlavní věc je, že vás nikdo v takových chvílích nerozptyluje. Během této doby přemýšlejte o všech rozhodnutích, která jste udělali bez přemýšlení. To platí zejména pro vztahy s jinými lidmi. Tato praxe vám umožňuje nezávisle určit, jak podlehnete vlivu předsudků.
Krok 2
Nastavte se jako připomenutí. Řekněme, že zmačkáte noviny do koule a vložíte si je do kapsy. Pokaždé, když na to narazíte, přemýšlejte o tom, co jste právě dělali. Možná, že ve vašem chování byly předdefinované scénáře. Zkontrolujte je a pokuste se jim příště vyhnout.
Krok 3
Promluvte si se svým okolím. Možná něco děláte už mnoho let jednoduše proto, že je to „tak obvyklé“. Zbavte se těchto zvyků. Vycvičte se, abyste byli skeptičtí ohledně nepodložených informací. Může se to zdát divné a zastrašující, ale prostřednictvím takových akcí se můžete stát nezávislejším a silnějším člověkem.
