Zástupci starověkých civilizací se specializovali na interpretaci snů. Starověcí řečtí kněží dokázali předvídat důležité události v životě člověka na základě snů a často ve snu dostávali odpovědi na své otázky adresované bohům. Zkušenosti většiny lidí jsou shromažďovány v moderních knihách snů, avšak různé zdroje poskytují protichůdná vysvětlení stejného snu. Psychologové doporučují vůbec neposlouchat rady knih snů, ale obrátit se k vnitřnímu hlasu.
Instrukce
Krok 1
Skutečnost, že knihy snů poskytují různé interpretace stejného snu, vede k pochybnostem o spolehlivosti informací poskytovaných tlumočníky. Dlouhodobé studie snů prováděné profesionálními psychology umožnily přiblížit se smyslu nočních snímků z jiného úhlu. Abychom vysvětlili konkrétní sen, odborníci v oblasti lidského podvědomí doporučují věnovat pozornost následujícím bodům: Hlavní věcí v této věci jsou emoce a pocity během spánku. Například pocit trapnosti nebo hanby často slibuje nějaké potíže, nepříjemné události. Současně, pokud spícího člověka provázela radost, pocity štěstí, pak mu budoucnost pravděpodobně přinese mnoho pozitivních okamžiků.
Krok 2
Věnujte pozornost barevnému schématu a jasnosti obrázků. Předpokládá se, že informace jsou přenášeny pouze těmi objekty nebo jevy, které byly jasně viditelné nebo slyšitelné ve snu.
Krok 3
Uchovávejte deník snů, do kterého si zaznamenáváte všechny sny, které vidíte, a poté se je pokuste spojit s událostmi reality. Bude tedy sestavena individuální kniha snů, která bude mnohem spolehlivější než tlumočníci starověkých Egypťanů.
Krok 4
Nesnažte se nutně pochopit, co znamená výbuch viděný ve snu nebo jiná nepříjemná událost. Psychologové poznamenávají, že noční můry často vůbec nepředpovídají hrozné události, ale jsou to elementární reakce mozku na stresy přijímané během dne. Zpracované informace se transformují do šokových situací, jejichž prožívání se člověk ve snu přizpůsobuje událostem reality.
Krok 5
Pokud jde o vaše sny, neztrácejte ze zřetele skutečnost, že ve fázi pomalého spánku lidský mozek vnímá a odráží ve formě snů informace procházející orgány vnímání: zvuky, vůně, dotek. Například pokud člověk spí v místnosti, kde je velmi teplo, může snít o poušti, žhnoucím slunci a žízni. Navíc tento sen nebude znamenat absolutně nic.
