Někdy se lidé sami připraví o radost ze života a ve všem si všimnou negativní stránky. Můžete jim pomoci stát se optimističtějšími. Je důležité naladit člověka na pozitivní a on začne vnímat život v jasných barvách.
Instrukce
Krok 1
Pochválte osobu. Nezapomeňte, jak roztomilý, chytrý, pohledný, stylový, talentovaný, laskavý atd. Upřímná pochvala zvyšuje vaši náladu. A pokud najdete netriviální důvod pro kompliment, může váš přítel v sobě objevit nové pozitivní vlastnosti nebo nějaké schopnosti a radovat se z toho.
Krok 2
Upozorněte osobu na pozitivní stránku světa kolem sebe. Pošlete mu zajímavé a inspirativní fotografie. Doporučte knihy a filmy, které vám dodají optimismus. Pozvěte ho na výstavu nebo hru, do cirkusu nebo zoo. Pozitivní emoce budou určitě hrát roli.
Krok 3
Snažte se být vždy veselý, veselý, přátelský a otevřený člověk. Svým pozitivním příkladem můžete ovlivnit vnímání světa svého přítele. Ukažte si, jak řešit životní problémy. Nenechte se odradit maličkostmi, nebojte se o maličkosti.
Krok 4
Poskytněte svému příteli morální podporu, když má potíže. Uvědomení si, že není sám, pomůže zvednout ducha člověka. Vcíťte se do něj, ale řekněte mu, že všechno není tak špatné. Uveďte konkrétní fakta, za která musí být vděčný. Dokažte, že není důvod zoufat a vzdát se.
Krok 5
Pomozte člověku věřit v zázraky. Připravte mu skutečnou pohádku. Toho lze dosáhnout různými způsoby. Můžete například anonymně pomoci vyřešit problém osoby tím, že ji příjemně překvapíte. Nebo uspořádat večírek pro přítele, když to vůbec neočekává. Nechte ho pochopit, že v životě existuje místo pro příjemná překvapení.
Krok 6
Představte svému příteli metodu automatického tréninku. Řekněte mi, jaká pozitivní potvrzení si může každý den opakovat, aby viděl život v duhových barvách. Vysvětlete, že takové sebeladění je pro vědomí člověka nesmírně užitečné, protože spouští mechanismy víry v sebe sama a v laskavost světa kolem vás.
Krok 7
Jděte nakupovat se svým kámošem a aktualizujte jejich šatník. Pokuste se ho přesvědčit, aby si koupil světlé, módní a veselé předměty do šatníku. Vydejte se do kosmetického salonu a požádejte ho, aby získal nový účes. Takové změny v obrazu vyvolají pozitivní změny ve vědomí člověka.
Krok 8
Upozorněte osobu na její vítězství a úspěchy. Ujistěte se, že nezhoršuje svou roli v tom, co v životě dosáhl. Vysvětlete svému příteli, že porovnávat se s ostatními lidmi je škodlivé a není konstruktivní. Pomozte mu zbavit se tohoto zvyku a naučte ho soustředit se jen na sebe, na své city.
