Psychologové tvrdí, že porozumění sobě a svým činům je klíčem k úplné harmonii se světem kolem vás. A tento závěr je docela logický, protože všichni lidé jsou v zásadě uspořádáni stejně a po pochopení jednoho je snadné pochopit druhého. Tento proces však vyžaduje pečlivou práci.
Instrukce
Krok 1
Buďte vždy v klidu. To je klíč k úspěchu. Klidná a přiměřená reakce na všechno, co se ve vaší duši děje, vám pomůže pochopit její složitost, ovládat emoce a jasně vyhodnotit vaše činy. Buďte klidní, abyste vždy vypadali sebevědomě. Lidé vás požádají o radu. V jistém smyslu se pro ně stanete dokonalostí, protože vnější klid zdůrazňuje vaši mysl a správnost vašich činů.
Krok 2
Analyzovat. Rozebírejte kosti každý den. Přemýšlejte o tom, co byste mohli udělat jinak. Věnujte pozornost svým současným chybám, čímž předejdete budoucím. Užitečný tip: Posuďte celkový obraz, aniž byste se plně soustředili na sebe, jinak budete sobečtí. Pamatujte, že ne všechno na tomto světě závisí na vás. Vraťte se mentálně do svého dětství a dejte mu jasné zhodnocení, právě v tomto období je položen základ vaší osobnosti.
Krok 3
Pochopte své pocity a touhy. Pochopte, co opravdu chcete. To vám pomůže dát jasné odpovědi, ne obvyklé fráze: hmm, nevím, je mi to jedno. To se neděje, ve vaší duši je vždy preferovaná volba. Najděte to, protože po pochopení vašich vlastních preferencí bude snadné pochopit touhy ostatních.
Krok 4
Odpočinout si. Nedělejte si starosti s maličkostmi. Nadměrné napětí povede k přepracování a v důsledku k psychickým poruchám. Spojte relaxaci a duchovní rozvoj. Vezměte si jógu nebo meditaci, teoreticky to vede k osvícení a harmonii. Pokud nejste fanouškem takových aktivit, pak prostě jděte do kostela. Atmosféra v ní a blízkost k Bohu očistí duši od nahromaděného negativu.
