Bohužel existují lidé, kteří jsou připraveni využít své okolí k vlastním účelům. Nenechte se manipulovat a ovlivňovat svými rozhodnutími. Naučte se bránit proti takovým nestydatým jednotlivcům.
Sebevědomí
Vaše hlavní zbraň proti manipulátorům je sebevědomí. Pokud máte nízkou sebeúctu, snadno se z vás stane řízený člověk. Pochopte sami sebe. Naučte se vážit si, respektovat a milovat sami sebe. Přijměte svou osobnost a nedívejte se zpět na ostatní. Buďte celý člověk. Vytvořte si vlastní životní pravidla a zásady a neodchylujte se od nich. Nechoďte proti svým vlastním vírám.
Když věříte sami sobě a důvěřujete si, můžete být jen těžko zmatení. Neměli byste slepě věřit názoru někoho jiného. Zaměřte se více na své vlastní pocity, na svou intuici. Pak vás nikdo nebude nutit dělat to, co nechcete, a nebude schopen ovlivnit vaše rozhodnutí. Pokud máte před sebou těžkou volbu, nehledejte radu od přátel nebo spolupracovníků. Dělejte, jak uznáte za vhodné.
Nezáleží na hodnocení ostatních. Někteří lidé potřebují něčí souhlas natolik, že se stávají snadnou kořistí pro manipulátory. Vaše touha být ráda je pochopitelná. Ale pochopte, že je nemožné vzbudit soucit s absolutně všemi. Přijměte, že se někomu nemusí líbit váš životní styl, vzhled, slova, činy nebo přesvědčení.
Rozpoznat manipulaci
Prvním a hlavním způsobem, jak se chránit před manipulací, je včas pochopit, že vás ten druhý použije pro své vlastní účely. Jakmile si to uvědomíte, můžete zničit plány útočníka. Koneckonců, pokud jste si vědomi této hrozby, je zřejmé, že budete plně ozbrojeni a nepoddáte se žádným trikům.
Chcete-li rozpoznat manipulaci, musíte dodržovat neverbální narážky, které vám daná osoba dává. Určete, nakolik tón hlasu, výraz obličeje, držení těla a gesta vašeho partnera odpovídají významu slov, která vám říká. Pokud dojde k rozporu v chování osoby, máte důvod ji podezřívat z neúprimnosti.
Zvažte, zda by daná osoba mohla mít důvod vás použít. Určete skutečné motivy osoby, která se o vás stará. K tomu potřebujete schopnost shromažďovat a analyzovat informace. Poté budete moci vyvodit správné závěry o aktuální situaci a předpovědět, podle kterého scénáře se bude vyvíjet.
Je celkem snadné zkontrolovat, zda se ve svých podezřeních mýlíte. Jen nedávej tomu člověku to, co chce, abys udělal. Nechovej se tak, jak žádá. Jednejte proti vůli potenciálního manipulátoru a sledujte jeho reakci. Frustrace a hněv zradí osobu, která očekávala, že budete pěšcem v jeho rukou. Pokud byla osoba naštvaná, že její žádost nebyla splněna, ale nadále s vámi komunikuje ve stejném režimu, možná se vaše podezření ukázala jako falešná.
