Podzim není jen holé stromy, chladný vítr, šedá obloha, ale také příjemný chládek, barevné listové koberce, voňavé svařené víno a spěšná příprava na sérii novoročních svátků. Abyste zabránili tomu, aby vás podzimní deprese pohltila, řiďte se těmito jednoduchými tipy, a pak se pro vás nudný čas stane skutečnou dovolenou!
Uspořádejte focení v přírodě
Zlaté a karmínové listy, měkké slunce - vynikající součásti krajiny pro krásnou fotografii. Vezměte si nadýchané šály, měkké svetry a vytvořte útulný vzhled a můžete si objednat sadu fotek od profesionálního fotografa. Budete se skvěle bavit a získáte barevné obrázky, které rozptýlí váš smutek a potěší vás na dlouhou dobu. Pokud uspořádáte focení s přáteli nebo blízkým, udělejte jim také skvělou náladu!
Uspořádejte břišní párty
Podzim je skvělý čas, kdy si můžete dopřát dobroty! Jít do jakékoli kavárny není příliš zajímavé a banální. Pečete dobroty sami! Otevřete kuchařskou knihu nebo vyhledejte na internetu zajímavý recept. Aromatický koláč, pečená jablka, křupavé vafle - výběr jídla závisí na vašich preferencích. Kulinářské stvoření lze vždy krásně vyzdobit a zacházet se známými tak, že je pozvete na čaj na své místo. Vůně pečiva vás rozveselí a pomůže vám šťastně přežít i ten nejtemnější a chladný podzim.
Uspořádejte přátelská setkání
Pokud jste už dlouho neviděli slunce na obloze, je čas shromáždit své věrné přátele, aby společně uvařili svařené víno, upečli skořicové rolky nebo se podívali na komedii. Alternativně můžete každý týden pořádat tematické večery s různými deskovými hrami. Podzim poletí nepozorovaně!
Přidejte vůně
Podzim je čas na aromaterapii. Přidejte do pochmurných podzimních dnů vůně pomeranče, limetky, vanilky nebo skořice. Při vdechování takových vůní je prostě nemožné mope! Podívejte se sami!
Jděte ručně
Vyzdobte si svůj domov na podzim. Vyrobte si herbář nebo kytice z podzimního listí, kupte si květiny v květináčích, pořiďte si fotografie podzimní krajiny a poté si nimi vyzdobte dům. Můžete se přihlásit do kurzů kreslení nebo pletení. Věřte mi, podzim snadno odhalí všechny vaše skryté talenty!
číst knihy
Uvařte si silný čaj, zabalte se do teplé deky a otevřete dobrou knihu. Jak můžete být po tom v depresi?
Pusťte barvu dovnitř
Udělejte ze sebe opravdovou oslavu barev! Za tímto účelem přiřaďte každému dni svůj vlastní odstín - a podle něj žijte celý den. Například v pondělí si udělejte zelený den: změňte povlečení na zelenou, vyzdobte pokrmy zeleně, oblékněte si zelené šaty a doma zapněte zvuky lesa. Po takové úvaze o blues vás určitě nenavštíví!
