Uprostřed podzimu, kdy nepokoje v přírodních barvách vystřídají šedočerné tóny, začne člověka přemáhat apatie a melancholická nálada. Nejprve jsou takové projevy spojeny s nedostatkem sluneční energie. Chcete-li nabít tělo pozitivem, je důležité se odtrhnout od pohovky a televize a začít na sobě pracovat.
Nezbytné
- - kvaš a štětce různých velikostí
- - akvarel papír
- - jantarové šperky
- - světlé oblečení
- - gumové holínky
- - deštník
Instrukce
Krok 1
Nakreslete si dobrou náladu v pravém slova smyslu. Vezměte si akvarelový papír a zářivé barvy kvaše. Pro větší pohodlí zajistěte plachtu ke zdi na úrovni vašich natažených paží. Nemusíte kreslit něco konkrétního. Vyzkoušejte různé metody - kreslení prsty nebo suchou houbou, rozmazané obrysy atd.
Krok 2
Po cvičení jako umělec zkuste do interiéru svého domácího rohu přidat světlé barvy. Můžete přidat výrazný přízvuk s novými oranžovými závěsy nebo si koupit lampu, která simuluje teplé sluneční světlo. Chcete-li prodloužit pocit léta, zvolte v oblečení zelené, žluté a korálové barvy.
Krok 3
Kdo řekl, že za špatného počasí je nutné sedět doma? Pamatujte na své dětství - ani déšť, ani rozbředlý sníh nebyly překážkou pro vaše oblíbené procházky. Kupte si krásný deštník a gumové boty, zavěste si kolem krku těsný šátek, abyste se vyhnuli nachlazení, a jděte do nejbližšího parku nebo na náměstí snít.
Krok 4
Ve snaze o část adrenalinu můžete uspořádat závody ATV v bahně. Zjistěte, zda ve vašem městě takové služby existují, a pozvěte přátele k účasti na tomto procesu. Nebojte se zašpinit - dostanete speciální ochrannou uniformu a helmu.
Krok 5
Přihlaste se na exotické tance nebo do bazénu: je to užitečné pro postavu a zlepšuje se nálada. Můžete si doma zatancovat - například uspořádat havajskou párty. Zavěste banány, ananas a plakáty palem a pláží po celém domě. Pozdravte hosty rozdáním tradičních květinových korálků a letních ovocných koktejlů. Chcete-li získat úplný vzhled, pořiďte si disk s havajskou hudbou nebo zvuky surfování a zvažte námořní soutěže.
