Jak často někoho nebo někoho potřebujeme? Co dělat, když nám chybí něčí pozornost, láska, podpora, účast na našem životě? Zdálo by se, že jsou to zcela přirozené okamžiky. Často však zasahují do naší běžné interakce s lidmi kolem nás a způsobují konflikty. Jak se tomu můžete vyhnout? Stačí se stát soběstačným člověkem.
Instrukce
Krok 1
Pochopte, co je soběstačnost. Je to schopnost člověka vyřešit všechny své problémy sám. Současně musíte pochopit, že nikdo kromě vás vám nepomůže tak, jak byste chtěli. Musíte si uvědomit, že vaše problémy jsou sférou pouze vašich zájmů.
Krok 2
Pokuste se odstranit všechny vaše „díry“a mezery ve vašem životě. Pokud nemáte dost peněz, analyzujte, proč vám peníze, které máte, nestačí? Možná byste měli změnit práci na výnosnější? Nebo jděte změnit pole činnosti, rekvalifikovat se, zlepšit svou kvalifikaci. Nebo možná žijete nad poměry a stojí za to trochu snížit náklady? Pokud nemáte dostatek pozornosti přátel, možná byste neměli sedět doma a čekat, až vám zavolají a někam vás pozvou, ale měli byste převzít iniciativu do svých rukou a stát se pro ně zajímavými, být aktivní při organizování večery sami, nebo jen získejte více nových. přátelé, rozšířit svůj sociální kruh? To znamená provést důkladnou analýzu a porozumět důvodům těchto nedostatků, které v životě vznikají.
Krok 3
Buďte neustále něčím zaneprázdněni. Když má člověk spoustu práce, záležitostí, koníčků, koníčků, pak roste a rozvíjí se, není čas na různé zážitky a utrpení z osamělosti a nedostatku něčeho. Kromě toho ve stálých záležitostech a společensky významných událostech najdete spoustu nových informací, znalostí, lidí, kteří vám mohou být užiteční.
Krok 4
Zlepšete svou sebeúctu. Soběstačný člověk se nebojí kritiky, osamělosti, skutečnosti, že se urazí. Chápe, že tyto vnější negativní vlivy nebudou mít vliv na jeho osobnost ani otřesy. Někdy je velmi obtížné zlepšit sebeúctu, protože ztrácí svou správnou úroveň i v dětství, kdy nejsme rádi, podceňováni, chváleni a nepodporováni. V dospělosti však můžete vyvinout úsilí a opravit tuto nuanci pomocí čerpání zdrojů.
Krok 5
Pro soběstačnost musíte pochopit, co je třeba udělat a proč. Proto je velmi důležité identifikovat vaše životní zájmy, cíle a plány do budoucna. Umožní vám rozvíjet se, snažit se o něco, zvýšit úroveň vašich znalostí, profesního růstu, fyzického rozvoje. Nové výhry jsou nová zaškrtávací políčka ve vašem seznamu „Mohu“!
