Za prvé, samotný fenomén je považován za nemoc a medicína se rozhodla označit jej za docela nepříjemné slovo - onychophagia. Obecně se uznává, že lidé, kteří si kousají nehty, mají psychické a psychické problémy, zvýšenou úzkost a jsou sami nevyvážení. Ale abyste se zbavili zvyku kousat nehty, musíte nejprve určit důvod, proč je osoba kousne.
Podle vědců existuje mnoho faktorů, které takový zlozvyk vyvolávají. A vždy tento proces začíná přesně projevem jakéhokoli druhu emocí nebo pokusem o jejich skrytí. Nejběžnější důvody jsou tedy:
Důvody, proč si člověk kouše nehty
1. Když člověk napjatě přemýšlí o něčem. V tuto chvíli se reflex nevědomky zapne. Je známo, že například mnoho lidí, když přemýšlí nebo mluví po telefonu, kreslí na kousek papíru různé postavy. Ale takový člověk, který vyjadřuje emoce svým vlastním způsobem, si začíná kousat nehty. Navíc se z toho často stává zvyk a přestane, i když je skutečně bolest. To znamená, že si ani nevšimne, co dělá.
2. Existuje také teorie, že pokud má člověk něco, co by si měl představit. To znamená takzvaná agrese namířená proti sobě samému. Situace, kdy je člověk zaneprázdněn sebepoškozováním a obviňováním.
3. Dalším důvodem je obsedantně-kompulzivní syndrom. Když se lidé snaží potlačit posedlosti a úzkosti, které tímto způsobem vznikají. Určitě jste se setkali s lidmi, kteří si natahují vlasy kolem prstů, neustále si narovnávají límce, kousají si nehty a mnoho dalších akcí (podle uvážení konkrétní osoby).
4. Existuje také názor, že zvyk kousání nehtů se dědí. Myslím tím, že pokud si rodiče hlodali nehty, pak budou děti také „hlodavci“. Neměli byste se však uvolnit a říci, že se nedá nic dělat - je to dědičné.
5. Někteří lidé si myslí, že pokud je nehtová destička křehká a nehty se často lámou, můžete nehet jen kousnout - a je to! A pokud to poprvé nefungovalo, můžete „dokončit“k dokonalosti. A není absolutně žádný důvod používat sadu pro manikúru.
Jak si přestanete kousat nehty?
Můžete si například namazat prsty nějakým pepřem nebo můžete tělesné tresty uplatnit na někoho, kdo mu kousal nehty; postupem času se našel jiný způsob - zdobit nehty tak, že byla škoda tu krásu pokazit. Způsob, jak se zbavit takové slabosti, však obecně závisí na samotném člověku. Na fórech můžete dokonce narazit na rady maminek, které říkají, že k tomu, aby dítě přestalo kousat nehty, stačí najít na internetu fotografie s onemocněním nehtů. Dále to všechno dítěti ukažte a vysvětlete, že se to stane i jemu. Říkají, že zvyk kousat nehty zmizí.
Její velmi efektivní způsob, jak se zbavit tohoto zvyku, je pěstování nehtů a potom veškerý zájem o tuto činnost zmizí. Ze dvou důvodů: Je mi líto té krásy a není potěšením kousat do akrylu. Mýdlo můžete také poškrábat nehty (bez ohledu na to, které z nich) - v každém případě nebudete chtít mýdlo z nehtů jíst, to je jisté. K dispozici jsou také speciální hořké laky na nehty.
Pokud nehty kousají jen kvůli křehkosti, musíte posílit nehtovou desku: pijte léky, které obsahují vápník, udělejte solné koupele. Mimochodem, poslední metoda má další plus - nehty budou po celou dobu slané, což znamená, že nebudou dobře chutnat.
Pokud samotný proces kousání nehtů není nic jiného než uklidňující rituál, pak jsou všechny výše uvedené metody naprosto zbytečné. Zde musíte kopat mnohem hlouběji. Konzultujte neurologa. Nechte ho rozhodnout se, co s vámi. Je docela možné, že vám předepíše sedativní léky. Navíc odborníci doporučují používat takzvanou behaviorální terapii. Když je nutná neustálá kolize s předmětem nebo příčina stresu, aby se člověk naučil, jak na něj správně reagovat.
Obecně by dospělí a zralí lidé měli také přemýšlet o tom, jak nechutně tento proces vypadá zvenčí, jaké znechucení způsobuje ostatním (procesem i automaticky samotnou osobou). Pro lidi, kteří si váží sebe samého, by to měla být střízlivá skutečnost.
