Skutečného úspěchu ve sportu lze dosáhnout, pouze pokud se tomuto podnikání věnujete již léta: pravidelně, bez neúspěchů a výmluv. Ne každý je toho však schopen. Abyste se dostali na vrchol, musíte mít dobrou motivaci.
Čistota motivů
Na většině sportovních hřišť, od fitness po skok o tyči, jsou ti, kteří tím doslova žijí, nejúspěšnější. Pokud si nedokážete představit svůj život bez tréninku a konkurence, pokud vám i krátká přestávka ve studiu způsobí „zlomení“, pak jste našli své povolání. Vaše touha pohybovat šachy na šachovnici nebo dělat činky v posilovně by měla být upřímná, neměla by být diktována okolnostmi. Často se stává, že člověk chce jen splnit očekávání svých rodičů, nebo dosáhnout výsledků, které doprovázejí trénink (krásná postava, touha vdávat se). V tomto případě bude hraní sportu téměř okamžitě zátěží a fiasko proběhne mnohem rychleji, než se původně zdálo.
Motivace vycházející zevnitř nepotřebuje výživu. Chcete-li to najít, jednoduše si musíte najít své vlastní povolání. Zkuste to a nebojte se dělat chyby. Váš druh fyzické aktivity, s nímž se nikdy nebudete chtít rozloučit, najdete i v dospělosti.
Nakonec se vaše osobní úspěchy stanou pobídkou, která vám nedovolí ustoupit o jediný krok. Porovnejte, co máte nyní, se situací v předchozích letech. Určitě jste se před několika lety stali lepšími, silnějšími, nebo jste si vůbec nedokázali představit, že dnes budete schopni dosáhnout tak působivých sportovních výsledků.
Konkurenční duch
Zdravá konkurence dokáže nejčastěji dojmout i někoho, kdo neplánoval jít daleko. Pokud jste poměrně dobrodružná a závislá osoba, nebojte se porovnávat se s ostatními. Obecně se uznává, že nejúčinnější „závod o vůdce“. Samozřejmě, ve většině případů to tak je: touha být lepší než ostatní je nejen přirozená pro mnoho sportovců, ale také aktivně pěstovaná v tomto prostředí. Pro sebevědomého sportovce by měl být úspěch někoho jiného motivujícím, nikoli destruktivním faktorem. Analyzujte techniku svých protivníků, všimněte si důležitých tréninkových podrobností, vezměte si příklad od těch nejcennějších.
Téměř ve všech sportovních směrech je uznávaný lídr. Mějte na paměti tento obrázek. Udělejte si za svůj cíl, pokud tuto osobu nepřekonáte, pak alespoň co nejblíže jejím úspěchům.
Nováčci ve sportu se však mohou srovnávat s těmi, kteří nedělají vůbec nic. Zdravý snobství není v tomto případě hanebné, ale pomůže vám nezastavit se. Například už běžíte několik měsíců, vidíte zásadní změny k lepšímu zdraví, ale pravidelné tréninky jsou pro vás těžké. Podívejte se na své vrstevníky, kteří mají nadváhu, mnohem méně aktivní a získáte dobrou motivaci nepřestat.
