Hlavním důvodem zneužívání je ve většině případů nedostatek sebeúcty člověka. On sám na podvědomé úrovni provokuje výskyt takových situací v jeho životě. Chcete-li to zastavit, je nutné se zbavit komplexu oběti a přehodnotit pohled na život.
Téměř každý v tomto životě čelil zneužívání. Mohly by to být rodinné vztahy, vliv cizinců, tvrdá sebekritika. Násilí plodí násilí. Je těžké odolat touze pomstít se pachateli za těžká životní období. Ti, kdo v tom uspějí, však získávají skutečnou svobodu, nikoli ve fyzickém smyslu, ale v mentálním.
Dvě nejčastější příčiny zneužívání jsou:
- násilí v rodině;
- sebekritika a ponížení.
V obou případech je zapotřebí hodně interní práce, protože oba tyto důvody spolu úzce souvisejí. Kvůli tvrdé sebekritice, nenávisti a nenávisti k sobě sám jednotlivec vyvolává vznik situací spojených s projevem krutosti v jeho životě. Proto, aby se člověk dostal z obtížné situace, ve které se člověk ocitl, potřebuje především:
- pracovat na svém vlastním myšlení a vnímání světa;
- navštívit psychologa;
- komunikovat, mluvit o problému, nevstupovat do sebe;
- zkontrolovat denní rutinu a věnovat se sportu;
- dostat pryč od zdroje agrese.
Je důležité, aby se člověk sám chtěl zbavit komplexu oběti, jinak se v jeho životě nic nezmění. Můžete existovat neustále zažívající násilí po celý život, aniž byste si uvědomili, že „klíč do klece“je ve vašich rukou.
