Je nepravděpodobné, že se tempo života v naší době zpomalí. Naopak, ze dne na den se události pohybují stále rychleji. Lidé musí zvládnout několik věcí najednou, ale takový závod obvykle vede pouze k únavě, pocitu prázdnoty a stresu. Existuje pocit, že život plyne, a my si to ani nevšimneme. Lze situaci napravit? Jak naplánovat věci tak, abyste vše zvládli?
Instrukce
Krok 1
Určete, co je třeba udělat. Je důležité rozlišovat mezi hlavními a vedlejšími záležitostmi. Práce, rodina, zdraví jsou důležité; na sekundární - odpočinek, koníčky. Musíte pochopit, za jakým účelem je čas potřebný. Strávit to s rodinou? Zvládnutí nového koníčka? Chcete vidět film? Poté je důležité zdůraznit hlavní cíle a určit, jaké akce jim pomohou dosáhnout. Toto je jen teorie, ale musíte přejít k praktickým radám:
Krok 2
Vytvořte si seznam věcí, které musíte během dne dělat, a očíslujte je podle důležitosti. Zhruba také označte, jak dlouho bude každý z nich trvat.
Krok 3
Analyzujte několik týdnů, kam jde čas. Možná někdo nebo něco neustále zasahuje do dělání věcí a soustředění, a v důsledku toho je čas promarněn.
Krok 4
Bez ohledu na to, jak jasné je plánování, je nemožné udělat vše, pokud úkoly ze seznamu trvají déle, než je ve skutečnosti možné dokončit za den.
Krok 5
Zbavte se rozptýlení. Mohou to být telefonní hovory, zapnutá televize nebo hudba.
Krok 6
Vyhraďte si trochu času na nepředvídané události. To je zvláště užitečné, pokud potřebujete někam jet a doprava může selhat ve správný čas.
Krok 7
Udělejte si čas na odpočinek. Je lepší odpočívat půl hodiny, než plnit úkoly dvakrát tak pomalu kvůli únavě.
Krok 8
Naplánujte si tvrdou práci na denní dobu, kdy máte nejvíce síly.
Krok 9
Pokud potřebujete udělat něco, co se vám nelíbí, udělejte to nejprve, a tak se během dne vyhýbejte pochmurným myšlenkám.
Krok 10
V případě potřeby buďte připraveni změnit plány. Zkuste mít vhodný rozvrh.
Krok 11
Určete, jaké úkoly lze odložit o několik týdnů nebo měsíců, a neztrácejte na nich teď drahocenný čas.
Krok 12
Pokud nevíte, co dělat, zapište si své myšlenky na papír. Zkontrolujte všechny klady a zápory. Takže si můžete vybrat z toho, co vidíte, a nenechat se zmást množstvím nekonečných myšlenek.
Krok 13
Když něco nemůžete udělat, nemusíte vytrvat. Udělejte, co dostanete, a pak můžete dokončit první.
Krok 14
Plánování času není snadný úkol, ale pokud se ho naučíte dělat správně, výsledkem nebudou jen úspěšně splněné úkoly, ale také duchovní uspokojení z vašich vlastních úspěchů. A pak budete vědět z první ruky, co to znamená řídit čas. Budete to vést, ne naopak!
