Předpokládá se, že sebepohrdání je vidět okamžitě. Její přítomnost je indikována její chůzí, pohledem, způsobem mluvení. Existují však některé známky, které je obtížné vidět. O nich bude v recenzi pojednáno.
Mnoho psychologů mluví o nenávisti k sobě. Ale na těchto rozhovorech není nic zvláštního. Koneckonců, je těžké dosáhnout úspěchu, pokud se člověk nezachází správně. A Michail Labkovskij dokonce tvrdí, že někoho opravdu nemůžete moc milovat, pokud se zároveň nenávidíte.
Jak pochopit, že sami sebe nepřijímáte takového, jaký jste? Existuje několik známek, které je velmi obtížné rozeznat.
Nákup spotřebního zboží
Člověk, který miluje sám sebe, nezachrání. To neznamená, že je nutné nakupovat superdrahé věci. Ale pokud se vám líbila krásná věc, jste v ní pohodlní a pohodlní, ale místo toho si koupíte levnější a méně příjemné oblečení - to znamená, že se nemilujete.
Totéž platí pro technické předměty, které zvyšují pohodlí a životní úroveň.
Osoba, která se miluje, nemá sklon k shopaholismu a plýtvání. Ví, jak investovat do sebe a do svého prostředí. Pokud potřebuje pro pohodlný život konkrétní věc, dostane ji, bez ohledu na cenu.
A nezapomeňte na výraz - „lakomec platí dvakrát.“Pokud dáváte přednost nákupu levných věcí, buďte připraveni vydržet jen několik dní. A musíte utratit znovu.
Příklad. Existují boty, které stojí 10 tr. Cítíte se v nich skvěle. Jste tak pohodlní, že jste připraveni v nich dokonce spát. Běh, jízda, chůze po nerovném terénu, jen postavení - jsou ideální pro vše, na co si vzpomenete.
A existují boty, které stojí 2 tr. A také nejsou špatní. Ano, ne tak dobré jako v botách na 10 tr. Ale ne tak špatné jako v teniskách, za 500 rublů. Jaký druh bot si nakonec koupíte, vzhledem k tomu, že na oba jsou peníze? Pokud po dobu 2 tr. - stojí za zvážení, zda se máte rádi?
Nedostatek kontroly výživy
Osoba, která se miluje, vždy sleduje své tělo. A bude jíst, jen když bude mít hlad. Samozřejmě se nemusíte kritizovat za absolutně každý dort, který jíte.
Pokud ale systematicky jíte jídlo bez pocitu hladu, stav vašeho těla vás nezajímá.
Sebe-nechuť se může projevit a naopak. Člověk přestane normálně jíst, aby se dostal do formy. Výsledkem je anorexie.
Umístěte na konec
Když už mluvíme o nechuti k sobě, je těžké si nevšimnout, že existují lidé, kteří se záměrně vyhýbají pozornosti. Obvykle zabírají poslední řady, sedí u posledních stolů. Snažte se zůstat bez povšimnutí.
Volba místa je nevědomým rozhodnutím. Tito lidé se nepovažují za hodné vysokého postavení. Ani nevyjadřují svůj názor, tk. bojte se, že jim bude věnována pozornost a začnou se posmívat.
Přirozeně nemluvíme o tom, že je třeba vyšplhat do předních řad a dokázat svůj pohled všem v řadě. Ve všem by měla být určitá míra. Pokud jste ale přišli na přednášku brzy a místo toho, abyste se posadili blíže k učiteli a pozorně poslouchali přednášku, posadili jste se na úplně poslední stůl a zkuste znovu nekládat otázky - je to známka nelibosti.
Potěšení je na prvním místě
Jak se projevuje nenávist k sobě? Různé motivátory vám často doporučují věnovat se častěji, abyste si zvýšili sebeúctu. Ukázalo se však, že sebeláskou osobou je dítě, které skončí v cukrárně a může jíst cokoli?
Ve skutečnosti není všechno tak jednoduché, jak by se na první pohled mohlo zdát. Milující člověk se nemusí živit sladkostmi a žít jen pro potěšení. Stačí si jen dovolit mít to, co chcete. Pochopte, že jste toho hodni.
Sebeláska se projevuje primárně nikoli v přijímání rozkoše, ale v péči o sebe. Je nutné zacházet dobře s tělem i myslí. Pro sebe milujícího člověka je pohodu a zdraví mnohem důležitější než chvilkové potěšení. Vysoká sebeúcta znamená schopnost rozhodovat se. Je však také důležité převzít odpovědnost za učiněné rozhodnutí a neházet ho na lidi kolem vás.
Známky nelibosti
- Cítíte se neustále provinile. Za slova, za činy, za učiněná rozhodnutí, za vyjádřený úhel pohledu. Takový pocit se může objevit z čista jasna.
- Nevíš, jak se zeptat. Pokud je potřeba pomoc a musíte se doslova přinutit o ni požádat, je to známka nelibosti.
- Nevíš, jak odmítnout. Pokud se vám nechce něco dělat, musíte se naučit říkat ne.
- Jste závislí na názorech jiných lidí a odmítáte plnit touhy, když vás lidé kolem vás začnou kritizovat.
- Nevíte, jak přijímat komplimenty.
- Jak se projevuje nenávist k sobě? Při pohledu na sebe do zrcadla si všimnete pouze nedostatků.
- V osobním životě je všechno špatné. Například osoba, která se nemiluje, bude tolerovat zradu.
Sebepohrdání je nemoc, kterou je třeba léčit. A pokud se v raných fázích dokážete vyrovnat sami, pak je v zanedbaném případě lepší obrátit se na profesionály.
