Dospělí musí rozvíjet fantazii, aby udrželi své myšlení a paměť v dobré kondici pro nadcházející roky.
Instrukce
Krok 1
Život dospělého není různorodý. Pro většinu lidí je to domov, práce, rodina, přátelé. V dětství existuje aktivní znalost světa, každý den dítě objevuje nové stránky života, učí se. Po dosažení určitého věku a zkušeností začíná používat známé, pracovní a pohodlné šablony. V průběhu času se v našem mozku vytvářejí silná neurální spojení a my se již nemusíme učit něco nového. Přestali jsme trénovat mozek a rozvíjet se. Mnoho věcí děláme automaticky. Schopnost mozku pamatovat je snížena. Například pokud zřídka používáte svaly paží, vaše svaly se sníží a vaše bicepsy se zmenší. Totéž se děje s mozkem. Čím více jej používáte, tím déle zůstává v dobrém funkčním stavu. Proč je fantazie důležitá, nejen pamatovat si čísla nebo řešit křížovky? Protože fantazírujeme, používáme obě hemisféry (logické i obrazové) a řešení křížovek pouze jednu věc - logickou.
Existují poměrně jednoduchá cvičení, která vám pomohou rozvíjet vaši představivost. Mohou být provedeny kdekoli. Zabírají málo času. I když stojíte v dopravní zácpě, snadno je zvládnete. A některé jsou vhodné jako hry na párty s přáteli nebo dětmi.
Krok 2
Přijďte s novými způsoby, jak používat známé věci. Našli jste 10 způsobů použití tužky? Malovat. Co jiného? Masírujte si ruce, použijte místo děrovače, tyčinky, ukazovátka, jehlice na pletení, něco míchejte, uvolněte zemi v květináči, jako sluneční hodiny, hračku pro kočku atd. Najděte neobvyklé využití pro nejběžnější každodenní věci.
Hledejte něco nového na známých místech. Když jdete domů a vstoupíte na schodiště, kolik schodů je na vstupním schodišti? Je ve vašem bytě něco neobvyklého? Jakou barvu mají dveře sousedů? Kolik pater je v budově naproti? Jakou barvu mají houpačky a skluzavky na hřišti atd. Oslavujte malé věci a různé nestandardní věci. Pokud se vydáte stejnou cestou do práce, podívejte se na další možnosti.
Krok 3
Zvažte lidi v dopravě a přemýšlejte o tom, pro koho by mohli pracovat.
Jaký je jejich charakter. Jakou filmovou roli by mohli hrát ve vašem oblíbeném filmu, například o Stirlitzovi? Co by je mohlo zajímat? Co říká jejich oblečení?
Krok 4
Jděte do obchodů. Přejděte do neobvyklého obchodu, popadněte zcela neznámý předmět, přemýšlejte o tom, jak se používá, a poté požádejte prodejce o odpověď.
Krok 5
Kreslit. Nakreslete obrázek v různých stylech a ze všech dostupných materiálů. Nezáleží na tom, zda můžete kreslit nebo ne. Vezměte barvy, pera, plastelíny (a mohou také dělat obrázky), obiloviny, písek - vytvářejte, jak můžete.
Krok 6
Komponovat. Přemýšlejte o básních na něčí narozeniny, Nový rok, 1. dubna a jen tak bezdůvodně. Nemusíte říkat, že ten verš je váš. Další možností je vymyslet pohádku nebo nějaký příběh. Pište, fantazírujte, popište různé podrobnosti, vymyslete postavy, jejich oblečení, hlasy.
Krok 7
Najděte ve svém městě místo, kde jste nikdy nebyli. Pokuste se alespoň jednou měsíčně navštívit neznámá místa. Zjistěte o svém městě něco neobvyklého a sdílejte to se svými přáteli. Když vyprávíte příběhy, cvičí i mozek.
