Čekání je nejvíce vyčerpávající druh emočního stresu. Nevíte přesně, kdy k události dojde, ale chcete, aby se to stalo - a jen počkejte. A příležitosti zatím ubývají. Ale pokud dnes začnete dělat něco, co vás přiblíží k naplnění vašeho snu, zítra k němu budete mnohem blíže.
Instrukce
Krok 1
Psychologie očekávání není to nejjednodušší. Nezáleží na tom, na co čekáte - opravdová láska, povýšení v práci, teplé léto k odpočinku - v každém případě je první věc, kterou musíte udělat, zkusit uchopit jednu jednoduchou věc. Život je to, co se dnes děje. Všechno, co bylo předtím, je již v minulosti. Co se stane dál, zatím nepřišlo. Máte jen dnes, přítomný okamžik. A věnujete to neplodnému procesu - mučivému čekání. Začněte žít místo čekání a doufejte, že vás k tomu v budoucnu něco přiměje. Dělej co máš rád.
Krok 2
Pokud máte konkrétní sen, pokuste se ho splnit. Lidé se obvykle bojí do toho vůbec pustit a věří, že jejich sen je tak obtížný, že ho opravdu nemohou dosáhnout. A někdo si ani takovou otázku neklade, je to jen sen - a ať je někde daleko, protože čekání je tak pohodlný způsob, jak uniknout z reality! Ale zkuste se alespoň pustit do práce.
Krok 3
Prvním krokem je rozbít velký složitý cíl, který je skutečně děsivý, na jednodušší kroky. Každý z nich by měl být takový, aby již bylo jasné, jak to provést. Pokud jsou kroky příliš složité, rozdělte je také. Je nutné, aby se realizace cíle objevila v hmatatelné podobě, aby vám bylo jasné, jak se k věci postavit a převzít ji, aby bylo možné uskutečnit vaše plány. A začněte! Není třeba otáčet.
Krok 4
Stává se, že člověk čeká, až se v jeho životě objeví někdo, kdo může všechno změnit. Bude to nová a pravá láska, jak by měla být. A někdo jiný sní o tom, že se vrátí člověk, s nímž v minulosti vztahy nefungovaly. Takové očekávání je naprosto neužitečné. Je to vyčerpávající, melancholické a zbavující. Místo toho, abyste se oddávali neplodným snům, starejte se o sebe. Najděte si svého koníčka, staňte se živějším a zajímavějším člověkem. Pokud jste na svém místě a děláte si své vlastní věci, život sám dopadne takovým způsobem, že charakterově nejbližší lidé budou vedle vás.
Krok 5
Pokud čekáte na řešení obtížné situace, neustále pochybujete o tom, co se děje, a někdy se vám zdá, že všechno začalo připomínat zamotaný uzel, který nelze rozmotat, zkuste to useknout jednoduchým hledáním řešení. Zjistěte vše, co vás znepokojuje. Jak často se čekání odkládá jen proto, že si lidé nejsou ničím jistí a bojí se to alespoň zkusit změnit. Je v pořádku ptát se, co se děje. Umožnit někomu, aby vás oklamal, a čekat na něco nepochopitelného - to by nemělo být dovoleno.
