Každý v životě dělá chyby, po kterých se cítí provinile. Má zničující účinek na vztahy s ostatními lidmi a nepříznivě ovlivňuje zdraví. Je velmi důležité naučit se odpouštět si, nést toto břemeno, pustit se a jít kupředu.
Prvním krokem k odpuštění sobě samému je vědět, co jste udělali.
Chcete-li se zbavit viny, musíte mít jasno v tom, co se stalo. Pamatujte si podrobně své činy, které ovlivnily situaci. Může existovat touha obviňovat jiné lidi nebo okolnosti, nepoddávat se jí, soustředit se na sebe.
V dalším kroku požádejte o odpuštění. To může být obtížné. Připravte se, chvilku a obraťte se na osobu, které jste ublížili. Nepokoušejte se uhladit svou vinu, přeberte plnou odpovědnost za činy, které jste podnikli.
I když nám ostatní odpustili, někdy se cítíme provinile. Odpuštění může být postupné. Pokaždé, když vás zaplaví negativní myšlenky, zhluboka se nadechněte a při výdechu si představte, že z vás vychází negativní.
Nebude nadbytečné používat víru „Bůh mi odpouští a já odpouštím sobě“.
Naše chyby jsou zážitky, díky nimž jsme lepší, takže za ně musíme být vděční. Například pokud jste uprostřed pocitů, které jste řekli příliš mnoho, tato zkušenost naznačuje, že musíte být zdrženlivější a spěchat k závěrům.
Přes všechny chyby, kterých se dopustíte, musíte i nadále milovat sami sebe. Jste tím, kým jste. Je špatným zvykem soudit se a trestat se. Místo pocitu viny se poučte a jděte cestou seberozvoje.
Ve skutečnosti tyto tipy není snadné dodržovat, ale naučit se odpouštět je nutné, zbavíte se tak břemene minulosti a usnadníte a potěšíte život.
