Odmítnutí je nejčastěji nepříjemným okamžikem v životě. Odmítnutí může člověka velmi rozrušit, přinutit ho vzdát se, být zklamán sám sebou. To vše je docela těžké přežít, ale můžete. A čím dříve toto období projdete, tím dříve se váš život vrátí do svého obvyklého chodu.
Nezbytné
nové pracoviště, tělocvična
Instrukce
Krok 1
Přestaňte se obviňovat a hledat v sobě imaginární nedostatky. Nevzdávej to A pokud se najednou něco pokazilo tak, jak jste chtěli, svět se nezhroutí. Pokud jste odmítnuti například v práci, neberte to osobně. Pro každou práci existuje zvláštní soutěž. Pokud jste tentokrát neseděli, brání vám něco v tom, abyste se příště stali vhodným kandidátem? Pokud osoba ve vašem okolí odmítla, pak hledání nedostatků v sobě nepomůže příčině, ale jen více prohloubí starosti.
Krok 2
Místo toho, abyste se marně obviňovali, je lepší se hned zeptat, proč jste byli odmítnuti. Vezměte všechny nároky s hlavou nahoru, přemýšlejte, pokud s nimi souhlasíte. A zkuste upravit své chování na základě vysvětlení, která jste dostali.
Krok 3
Když uslyšíte „ne“, nebuďte v sobě zklamáni. Přemýšlejte o dobrých životních dobách, o kterých jste hrdí na sebe. Sebedůvěra je jednou z ingrediencí úspěchu.
Krok 4
Pokud jste byli odmítnuti, přemýšlejte o tom, zda opravdu potřebujete to, o co jste usilovali: je to opravdu správná osoba, toto volné místo je tak nenahraditelné, potřebuje tato konkrétní společnost váš nápad atd.
Krok 5
Ať tak či onak, chovejte se ke všemu jako k neocenitelnému zážitku. Selhání je jedním ze zdrojů této zkušenosti. Ujistěte se, že nemusíte očekávat neúspěch, nepřipravujte se na nejhorší, ale doufejte, že vše dopadne dobře. S jakýmkoli výsledkem zacházejte jako s pozitivním. I kdyby vás dnes odmítli a uvědomili jste si své chyby, zítra vás nebudou moci odmítnout.
Krok 6
Zkuste se rozptýlit. Postarejte se o sebe: přihlaste se do posilovny, udělejte něco, co jste vždy chtěli, ale nepracovali, zaregistrujte se do klubu, trávte čas s přáteli a blízkými, začněte podnikat. Dříve nebo později si budete pamatovat odmítnutí jako další životní etapu, která dala podnět k dalšímu rozvoji.
