Víra v sebe sama je základem lidského úspěchu. Pouze ona pomáhá člověku získat sílu po neúspěchu a pokračovat v cestě ke svému cíli. Bez ní je nemožné stát se úspěšným a šťastným.
Nezbytné
Listy papíru, pero
Instrukce
Krok 1
Sebedůvěra je nemožná bez sebevědomí a sebevědomí. Začněte to tedy živit hned teď. Začněte jednoduchým cvičením. Napište všechny své pozitivní vlastnosti na list papíru ve sloupci. Pak v dalším sloupci všechny vaše talenty. Musíte napsat všechno, aniž byste přišli o jedinou maličkost. Můžete být skvělí při vázání tkaniček nebo při výrobě papírových lodiček. Nezáleží na tom, jak velký je váš talent dnes ve společnosti poptávky, je důležité, abyste jej měli.
Krok 2
Nyní si přečtěte, co bylo napsáno, v případě potřeby vyplňte seznam a řiďte se svými pocity. Měli byste se cítit naplněni. Koneckonců, máte spoustu pozitivních vlastností a různé talenty.
Krok 3
Zavěste tento seznam na stůl doma. Nezapomeňte si to přečíst každý den a podle potřeby doplňte. Tento jednoduchý postup vám pomůže znovu získat důvěru v sebe samého.
Krok 4
Následující technika by měla být prováděna každý večer před spaním. Musíte si zapsat své úspěchy za daný den na kousek papíru. Sem zahrňte vše, co děláte velmi dobře. Může to být úspěšný test v autoškole a perfektně smažené kuře na večeři. Pochválte se za všechno, co děláte, a jděte do postele. Po několika týdnech praxe se váš přístup k sobě změní. Stanete se sebevědomějším a úspěšnějším člověkem.
Krok 5
Následující technika je založena na vizualizaci. Mělo by se cvičit každé ráno, sotva se probudit a nevstávat z postele. Tato jednoduchá technika vám dodá energii a sebevědomí na celý den. Představte si, že se z vás stane velmi velký člověk, dalo by se říci, obří. Doslova rostete před našimi očima, stáváte se vyššími než lidé kolem vás, domy, celé vaše město. Zkuste si to představit a cítit co nejjasněji. Zůstaňte v této meditaci několik minut a pak si postupně představujte, že jste obyčejní. Toto cvičení vám pomůže cítit se smysluplnějším tím, že ovlivní vaši podvědomou mysl.
