Když začnete meditovat, stojí za to pochopit následující. Samotná meditace není prostředek, je to cíl, výsledek. Obvykle používají slovo - meditovat jako samotná praxe, jako by se člověk posadil, zavřel oči a vrhl se do meditace. Ale ve skutečnosti se jedná o stav, do kterého člověk musí přijít pomocí různých technik. K dosažení tohoto stavu musíte vyvinout určité úsilí.
Člověk nemůže jen zažít a zažít stav radosti, smutku nebo hněvu. K těmto pocitům ho vedou různé myšlenky. Může myslet na něco zábavného a smějící se, ale pohyb jeho mysli ho vedl k této radosti.
Mysl je vždy v pohybu. Pohybuje se od jedné polarity k druhé. Nyní něco způsobilo vaši radost, za minutu něco způsobilo vztek nebo smutek. Některé myšlenky, obrazy vás vedly k těmto emocím, k těmto vnitřním stavům a mysl je s těmito obrazy ztotožněna.
Meditace je stav bez myšlenek. Proto se tomu také říká zastavení vnitřního dialogu. Pohyb mysli se na chvíli zastaví a energie, která se pohybovala s myslí, se shromažďuje v jednom bodě, a protože se nemá kam pohnout, nastává exploze vědomí.
Existují takové astronomické jevy jako exploze supernovy, zrození supernovy. Výbuch supernovy je založen na procesu termonukleární fúze. Po určitou dobu se v jednom bodě nahromadila obrovská masa energie a poté v jednom okamžiku začalo propukat kolosální množství energie, hvězda se znovu narodila v nové znovuzrozené kvalitě, v zásadně opačném stavu bytí než bylo to předtím.
Stejný proces probíhá v mysli člověka, který zažil meditaci. Energie, která byla vynaložena na pohyb mysli, na práci mysli, se nyní shromažďuje v jednom bodě a dochází ke kolapsu v těle a vědomí - stavu nad precedensem.
