Nejistý člověk smutně vzdychne, když myslí na úspěšné a slavné lidi. Samozřejmě, protože jsou tak silné, sebevědomé, krásné, vždy uspějí. Ve skutečnosti ale každý, i ten nejúspěšnější, alespoň jednou v životě pochyboval o svých schopnostech. A to je v pořádku. Všichni jsme lidé a máme právo pochybovat a chybovat.
Instrukce
Krok 1
Hlavní věcí není soustředit se na selhání. Pokud se bojíte něco udělat kvůli minulému neúspěchu, udělejte si v hlavě obrázek, co by se mohlo stát, kdybyste selhali znovu. Budete překvapeni, když zjistíte, že neúspěch a prominutí nejsou fatální.
Krok 2
Mysli dobře, představ si své vítězství jako událost, která se již stala. Pamatujte, myšlenky se zhmotní.
Krok 3
Změňte svůj postoj k sobě. Nikdy se nesrovnávejte s jinými lidmi. V sobě vždy hrajete stejnou scénu nazvanou „Já a oni, nebo Jak jsou lepší než já?“
Pamatujte: musíte přemýšlet o tom, v čem jste dnes včera lepší než vy sami.
Krok 4
Najděte pozitiva ve všem, i neúspěchu.
Krok 5
Stanovte si malé cíle, dosáhněte je a zažijte opravdovou radost, chvála.
Krok 6
Pokud máte pocit nejistoty při komunikaci s ostatními lidmi, během rozhovoru se soustřeďte na partnera, na jeho emoční stav, buďte k němu pozornější. Vždy navazujte oční kontakt a mluvte jemně a jasně.
Krok 7
Snažte se komunikovat s co největším počtem lidí. Zpočátku to bude velmi obtížné, ale pak se z toho stane zvyk a konverzaci si opravdu užijete.
Krok 8
Nejdůležitější věcí při řešení nejistoty je pravidelnost a trpělivost. Nečekejte rychlé výhry. Buďte k sobě tolerantnější, ve všem hledejte pozitiva a nezapomeňte se pochválit.
