Lenost může být prozatím příjemná a vůbec ne zatěžující, dokonce sladká chyba. U některých lidí se však otázka, jak překonat lenost, stává velmi vážnou, když si uvědomí, že to ohrožuje jejich kariéru, narušuje udržování vztahů s ostatními a způsobuje, že se přestanou rozvíjet.
Instrukce
Krok 1
Cvičení pro udržení kondice je nutné nejen pro vaše tělo, ale i pro vaši duši. Lenost je shovívavostí, když místo toho, co bylo plánováno, odložíte nebo odložíte své záležitosti na zítra, na později, na … nikdy. Napíná se a uvolňuje a vy se do této propasti vrháte hlouběji a hlouběji. Přijde den, kdy si uvědomíte, že život, aniž byste čekali, až načerpáte sílu a přestanete být líní, prochází kolem. Začněte boj s vlastní leností, ale nezapomeňte, že musíte mít cíl nebo pobídku, která vám ho pomůže překonat.
Krok 2
Posaďte se večer s kouskem papíru a perem. Pamatujte na vše, čeho jste se v poslední době sami zbavili jen proto, že jste posedlí leností. Některé z těchto věcí lze počítat v peněžním vyjádření, jiné v potěšeních, pocitech a vztazích s blízkými a blízkými. Děste se toho, kolik jste ztratili, a podnikněte rozhodné kroky.
Krok 3
Stanovte si výzvu a stanovte si její termín. Například k dosažení vysokého pracovního výkonu v krátkém čase, stát se vedoucím oddělení za šest měsíců, dokončit projekt za tři měsíce, na kterém pracujete tři roky. Chcete-li získat první pozitivní výsledky a stimulovat se k dalšímu překonávání, rozdělte cestu k vašemu cíli do několika fází nebo dílčích úkolů. Po úspěšném dokončení začnete s nadšením provádět následující.
Krok 4
Připravte si plán na zítřek každou noc. Udělejte to co nejintenzivnější a následující den vyvinout veškeré úsilí, aby to bylo povinné. Snažte se z vůle zakázat odložit plánované „na zítra“. Pokud jste během dne uvolnění a líní, odložte spánek, ale dokončete to, co jste začali. Když jste se několikrát potrestali za to, že jste byli tak líní, příště už budete několikrát přemýšlet, než to vzdáte.
Krok 5
Nejlepší podnět je promyšlená motivace. Odměňte se za úspěch odložením požadovaných akvizic, dokud nedokončíte další krok ve svém plánu. Může to být nákup nových šatů, parfémů, výlet na dovolenou nebo párty s přáteli, kde s nimi oslavíte vítězství nad svou vlastní leností.
