Každý má dny, kdy se mu nechce vstávat z postele, jít někam a něco udělat. Tento stav se nazývá lenost. Odkud pochází a jak se s tím vypořádat?
Instrukce
Krok 1
Hlavním faktorem v neaktivním stavu těla je nemoc. Pokud jste nachlazení nebo se necítíte dobře, máte samozřejmě právo na odpočinek. Je však snadné nechat si odpočinout a opustit zvyk dělat vůbec cokoli. Předpokládejme například, že jste nachladli a odpočívali jste 3 dny. Po této době se uzdravili a cítili se skvěle, ale touha pokračovat v práci se už nikdy nevrátila. Méně práce a odměňte se za práci, kterou děláte. Například napište článek a pak si dovolte sledovat jednu epizodu vašeho oblíbeného televizního seriálu.
Krok 2
Druhým důvodem je nedostatek motivace. Například jste měli cíl - koupit nový smartphone. Získali jste požadovaný model a již nevidíte smysl v podnikání. Vymyslete nový úkol pokaždé, když dokončíte předchozí.
Krok 3
Rozhodli jste se naučit se cizí jazyk nebo zvládnout novou vědu, ale brzy jste si uvědomili, že vás to vůbec nezajímá. Nemusíte se nutit ke studiu silou, stále se nemůžete nic naučit a je snadné nenávidět pole vědy nebo jazyka.
Krok 4
Pokud se nedokážete pustit do práce, pozvěte své přátele, aby se k vám přidali. Spolupráce bude snazší, efektivnější a zábavnější.
