Lenost je největším nepřítelem produktivity. Všichni znají její pevné sevření. Někdy je velmi obtížné překonat lenost a dostat se ze země ke svému snu. Jednoduché triky pomohou překonat lenost. Vyberte si, co se vám líbí.
Instrukce
Krok 1
Princip fungování"
Když cítíte nedostatek energie, začněte pracovat. Překonejte se a prostě to udělejte. Brzy si všimnete, že jste vtaženi do procesu, a dokonce získáte energii ze samotné práce.
Krok 2
Princip „časového tlaku“
Stanovte si pevné termíny. Je mnohem snazší začít, když víte, že termíny jsou extrémně krátké.
Krok 3
Princip „naléhavosti“
Tento princip by se měl stát základem v boji proti lenivosti. Všichni rádi odkládáme věci na zítra. Výsledkem je, že „zítra“se stane nejrušnějším dnem v kalendáři. Pamatujte si to …
Krok 4
Zásada „odměny“
Vymyslete odměnu, kterou obdržíte po dokončení práce. Jít do kavárny, kina, setkání s přáteli. Zaměřte se na radosti, které vás nakonec čekají, nikoli na potíže, které je třeba překonat.
Krok 5
Princip „rozdělení slona“
Rozdělte velké věci na kousky. Je těžké fyzicky i psychicky udělat velkou práci najednou. Přemýšlejte o tom, do kterých částí můžete úkol rozdělit, a dokončete ho postupně.
Krok 6
Princip „priority“
Člověk je tak uspořádaný, že je připraven najít jakoukoli rutinní práci, jen aby nic nedělal. Jezte, umývejte nádobí, kontrolujte si poštu, sledujte zprávy … Souhlaste, to je také nutné udělat … Ale těmto úkolům je třeba věnovat volný čas a teprve po provedení důležité práce. To znamená, že z celého seznamu úkolů vybereme, co je třeba udělat na prvním místě, a rutinní práci buď odložíme, nebo delegujeme.
Krok 7
Nicnedělání
Když je lenost ohromující a nechcete nic dělat, dejte si příležitost nedělat nic. V doslovném smyslu … NIC … stát uprostřed místnosti a jen tak stát, nebo se posadit … Ale zároveň je DŮLEŽITÉ NEDĚLAT nic: nedívejte se na televizi, nelistujte prostřednictvím časopisu. Věřte mi, za pár minut vás to velmi unaví a bude tu chuť něco udělat.
Krok 8
Princip „stanovení cílů“
Někdy stačí formulovat cíl (to, co chcete dělat) a okamžitě se objeví touha po rychlém dokončení práce. Je důležité, aby byl cíl jednoduchý, dosažitelný a srozumitelný.
- Jaký je váš cíl: vytvořit web o fialkách?
"Je to nechutné, protože je to příliš časově náročné."
Zkuste si udělat logiku jinak: přemýšlejte v nabídce webu o fialkách nebo si vyberte šablonu webu … Už je to zajímavější a jednodušší.
Krok 9
Princip „inteligentní činnosti“
Každý z nás má v průběhu let svůj vlastní rytmus činnosti. Někdo má ráno maximální efektivitu, někdo večer zrychluje. Pokud vezmete v úvahu tyto hodiny aktivity v pracovním procesu (a jsou individuální), můžete dosáhnout více s nejnižší ztrátou. Dělejte nejtěžší práci během období maximální aktivity vašeho těla.
Krok 10
Princip „střídání“
Je těžké dělat monotónní práci celé hodiny. Zkuste střídat práci: střídejte duševní práci s fyzickou prací a naopak, střídejte práci s dobami odpočinku. To vám umožní vyhnout se únavě po delší dobu.
