Moderní společnost provokuje ženy k neustálým nákupům. Reklamní plakáty říkají, že to je to, co potřebujete! Křičí z televize „Kup!“Co nás ale vede k neustálému nakupování a kam směřují peníze, které vyděláme?
1. Neotevřené balíčky. Nákupy, které jste úmyslně provedli, byly vyzkoušeny a vybrány, a když jste se vrátili domů, aniž byste je vytáhli z tašky, odložili jste je do skříně.
2. Iracionální nákupy. Pokud si koupíte sedmý pár bot a máte jich již pět podobných, je to jistá známka shopaholismu.
3. Relaxace. Jakmile se s někým pohádáte, jdete přímo do obchodu, protože se tam cítíte mnohem lépe.
4. Adrenalin. Když kupujete věci, cítíte se pod napětím.
5. Nakupování je záhadou. Se svými blízkými nediskutujete o tom, že rádi chodíte nakupovat, ale schováváte vše, co získáte.
6. Zapomněli jste kreditní kartu. Pokud náhle zapomenete svou kreditní kartu, začnete být velmi nervózní a najednou se vám bude v obchodě líbit dobrá věc, ale nejsou peníze.
7. Pocity viny. Když jdete nakupovat, máte pocit, že děláte něco zakázaného, a to může následovat po problémech. Pokud si alespoň čtyři body najdete shodu pro sebe, pak jste shopaholic.
Jak se této závislosti zbavit?
• Pokuste se najít koníčka, který by vás mohl odvést od nakupování.
• Sledujte sebe a identifikujte, co vás vede k nakupování. Může to být emocionální stav nebo událost.
• Stanovte si pravidlo, že půjdete do obchodu v případě, že potřebujete koupit konkrétní předmět a vzít si částku peněz právě za jeden z tohoto nákupu.
• Získejte pomoc. Požádejte své přátele nebo blízké lidi, aby vás ovládli. S podporou můžete věřit sami sobě.
