Každý den a všude na člověka čekají potíže. V tomto ohledu existují nepříjemné pocity, špatná nálada, s níž se každý vyrovnává různými způsoby. Někdo se bezhlavo vrhá do práce nebo práce v domácnosti, jiný se snaží najít viníka, třetí předstírá, že je všechno jako obvykle a nic se neděje.
V obtížných životních situacích vzniká druh psychologické obrany. Existuje mnoho příkladů takové ochrany, zde je několik:
1. Reflexe
Lidé někdy nechtějí přiznat své zlozvyky, ale když se ocitnou v nepříjemné situaci, rádi obdarují ostatní nedostatky. Nejistý člověk může ostatním připisovat nejen špatné vlastnosti, ale také kladné vlastnosti, čímž kompenzuje nedostatek podobných výhod v sobě. Takto se člověk porovnává s ostatními a takto se lidé snaží ospravedlnit v těžkých životních okamžicích.
2. Kompenzace
Jsou chvíle, kdy je zátěž na psychiku velmi vysoká a předmět podráždění je mimo přístupovou zónu, a je prostě nutné odhodit zápor. Poté trpí nejbližší: manžel, děti, rodiče a přátelé. Bohužel, získání psychologické úlevy může vážným lidem ublížit.
3. Popření
Existují lidé, kteří popírají všechno špatné, co se v jejich životě stane. Zavírají oči před problémy, představují si, že je s nimi všechno v pořádku, a v životě někoho jiného se objevily potíže. Někdo se na chvíli uklidní a někdo si vytvoří vlastní realitu, bojí se přiznat si to nevyhnutelné.
4. Odškodnění
Ne každý má takové vlastnosti jako bystrá mysl, atraktivní vzhled, smysl pro humor. Pak je možné se uchýlit k metodě kompenzace nedostatků dalšími výhodami. To pomáhá člověku neztratit sebeúctu, víru v sebe sama a svou sílu a být spokojen sám se sebou.
5. Regrese
Když jsou problémy v životě příliš obtížné, lidé používají regresi jako obranu. Například člověk může upadnout do dětství, v době, kdy se o něj starali jeho rodiče, a řešení všech problémů padlo na bedra dospělých.
Každý se ve svém životě setkal se všemi těmito obrannými reakcemi, nebo je sám použil. Znalost této vlastnosti psychiky pomůže porozumět ostatním i sobě samému. Jedna z těchto metod vám skutečně umožní vyřešit další potíže, bez nichž je lidský život pravděpodobně nemožný.
