Každý se setkal s takovou emocí, jako je strach. Je to přirozený pocit, za který byste se neměli stydět. Nebojte se, že si lidé budou myslet, že jste zbabělec. Pokud existuje příležitost vyhnout se boji, využijte ji, neriskujte své zdraví. Pokud je boj nevyhnutelný, budete muset překonat strach.
Instrukce
Krok 1
Nejprve posuďte své okolí. Pokud existuje několik protivníků a jsou silnější než vy, nebude se bojovat. Chtějí vás jen porazit. V takovém případě využijte každou příležitost k útěku. Pokud není šance na útěk, začněte se chovat divně. Křičte, houpejte rukama, skákejte. To uvrhne protivníky do strnulosti a cizí lidé vám věnují pozornost. Ve skutečnosti jste to chtěli.
Krok 2
Pokud uděláte nějaký úkol vícekrát, stane se to jednoduchým a známým. Pokud se případu věnujete poprvé, bojíte se udělat chybu. Totéž se stane v boji. Bojíte se bojovat, protože jste toho moc necvičili. Zaregistrujte se na kurzy kickboxu, naučte se techniky a procvičujte. Pokud se nemůžete přihlásit na lekce, procvičte si boje se svými přáteli.
Krok 3
Neútočte na sebe, očekávejte takové akce od nepřítele. Když bojujete, přemýšlejte o všem negativním, co vás dělá agresivním. Pak se vaše pěsti sevře a vy se v záchvatu vzteku vrhnete na svého soupeře, aniž byste pocítili sebemenší strach.
