Říká se, že lidé přeměňují věci, které by mohly být dokončeny za týden, na celoživotní cíl. Paradoxně je člověk tak uspořádaný, že v určitém okamžiku může udělat neuvěřitelné množství práce a další den si může přát dělat cokoli kromě důležitých věcí.
Lidé samozřejmě nejsou hrdí na takové neproduktivní činnosti, ale naopak ztrácejí víru v sebe a svůj úspěch. Pokud zjistíte, že lenost se stala silnější než vy, zakročte proti ní.
Přísné plánování
Jedná se o diktátorskou metodu, která nepodporuje žádný druh shovívavosti. Chcete-li to dodržovat, musíte se neustále sledovat a zastavit jakékoli pokusy odchýlit se od plánu.
Napište si seznam všeho, co jste kdy plánovali. Poté rozdělte každou z úloh na několik podpoložek. Tímto způsobem máte obrovský seznam úkolů. Napiš vše, od čeho se chceš naučit taneční dovednosti, až po čtení nové kapitoly v románu. Naplánujte své úkoly mílovými kroky. Například uveďte, že musíte navštívit lékaře před 16:00 a udělat koláč před 19:00.
Tato metoda by vás neměla děsit. Naopak, jeho účelem je naučit vás, jak využít čas ke studiu, ne k nečinnosti.
7 důležitých věcí
První metoda samozřejmě vyžaduje neustálou sebeovládání. Ne všichni lidé se dokážou spojit a řídit se jasným harmonogramem. Mnoho lidí opouští tento podnik ve fázi plánování. Proto si můžete vybrat ze seznamu pouze 7 důležitých věcí a dokončit je za den. Samozřejmě byste měli pochopit, že dokončení každého z těchto úkolů by mělo trvat alespoň půl hodiny. Možná v tomto případě nestojí za to zapisovat si podpoložky, jinak se seznam úkolů výrazně zvýší.
Zákazy
Omezení fungují na člověka fantastickým způsobem. Pamatujte, jak jste v dětství byli zbaveni sladkostí kvůli dvojce nebo jste nesměli chodit, dokud jste si nedělali domácí úkoly. Tato opatření měla pozitivní dopad. Nyní můžete udělat totéž. Například zakažte sledování své oblíbené televizní show, dokud neabsolvujete 50 cvičení nebo nenapsáte 3 články.
Lidé zřídka myslí na lenost, dokud nezhorší kvalitu jejich života. Proto, pokud jste si také začali dělat starosti s tímto problémem, nevzdávejte se, odvahu a projevujte lenost, kdo vás má na starosti.
