Dlouho očekávaná zima konečně dorazila. A teď je téměř na prahu, velmi ceněné a očekávané dovolené - nového roku. Každý člověk očekává od tohoto dne nejen kopec dárků, ale také obnovu, čekající na vše, o co se celý rok snaží. Slavnostní nálada neopustí ani minutu. A pak hodiny zaútočí na 12, šampaňské jako řeka … tento velmi nový rok se blíží, ale v mé hlavě se nic nezměnilo, všechno zůstává po starém. Stále častěji se mi v hlavě objevují myšlenky nikoli na radostné změny a plány na příští rok, ale na problémy, které následovaly v předchozím roce. Pokud je to váš případ, pak je vaše diagnóza po novoroční depresi. Toto je běžný stav, který je mnohým známý. Lze to také nazvat jinak - zklamaná očekávání. Jak se ale můžete s tímto problémem vyrovnat a obnovit svou bojovnost? O tom se bude diskutovat.
Instrukce
Krok 1
První věcí je samozřejmě znovuzískání bojovnosti. Zkuste si vzpomenout a znovu ucítit vše, co bylo ve vaší duši v očekávání dovolené. A nezapomeňte, že se musíte dát do pořádku. Získejte dobré vzdělání po prázdninách, pokud pro to existuje příležitost. Malé aktualizace exteriéru také neublíží. Můžete změnit svůj vzhled, například nový účes. Pokud ještě nejste připraveni na takové změny, udělejte si jen novou manikúru. Co ne, ale to je také změna!
Krok 2
Pokud nemáte problémy s penězi, pomůže vám nakupování. Perfektně se rozveselí, zvláště pokud je také po novém roce! Pamatujte na vše, co jste chtěli začít v novém roce, a postupně, malé, začněte realizovat své plány. Představit si! Nechť vše, co bylo naplánováno, vypadá neuvěřitelně! To je tak vzrušující!
Krok 3
Relaxujte, bavte se! O novoročních svátcích můžete podnikat nové a neobvyklé záležitosti. A vždy si pamatujte, že budoucnost závisí pouze na nás samotných a že každý z nás je alespoň trochu, ale kouzelník! Hodně štěstí!
