Pro člověka s komplexem méněcennosti není tak snadné žít: vyhýbá se lidem, má velmi úzký sociální kruh, komunikační funkce je špatně vyvinutá, vždy napjatá v očekávání imaginárního nebezpečí.
Takovou osobu poznáte podle následujících charakteristických rysů:
- Vysoká úroveň úzkosti, která se projevuje tam, kde je třeba převzít odpovědnost a učinit rozhodnutí. Strach z toho, že to nezvládnete, bude horší než ostatní, vám brání být sám sebou a užívat si toku života.
- Pochybnost o sobě vede k pasivní pozici: abych se nestyděl, neudělám vůbec nic. Osoba preferuje dobře naučené a kontrolované vzorce chování, osvědčené přátele v průběhu let a trvalé pracoviště, které nezahrnuje komunikaci s lidmi. Novinka zase plodí strach.
- Chování těchto lidí je vyhýbavé povahy: nemusí přijít na plánované schůzky, nezdvihnout telefony a nereagovat na zprávy v sítích a opouštět večírky uprostřed zábavy.
Tento problém je zcela řešitelný pomocí psychologa. Specialista vám pomůže uvědomit si sebe sama v současnosti, oddělit realitu od fiktivních reprezentací, přijmout vaše pozitivní a negativní stránky, milovat se jen pro to, čím jste. Šťastný člověk hluboce dýchá, ví, jak se kreativně přizpůsobit jakékoli realitě života, beze strachu ze změn. Koneckonců, změna zahrnuje osobní růst.
