Gadgety a neustálý přístup k informacím otevírají nejširší příležitosti, které v minulosti králové a sultáni neměli, a hrozí novými, bezprecedentními problémy a nemocemi. Spolu s digitální závislostí je stále častěji slyšet těžkopádná fráze „informační pseudoslabost“.
Informační pseudo-slabost (dále IP) je jednou z duševních poruch, u nichž člověk vykazuje známky slabosti (nikoli v každodenním smyslu, ale v lékařském smyslu, tj. Mentální retardace), ale existuje významný rozdíl. Při obvyklé slabosti je pozorována diagnostikovaná mozková patologie. Osoba s diagnostikovanou PI nemá takovou patologii, ale všechny příznaky jsou. Příznaky nevznikají kvůli patologii, ale jak název napovídá, kvůli nadměrné spotřebě informací.
To znamená, že mluvíme o změně mozkové aktivity pod vlivem gadgetů. K dnešnímu dni někteří vědci hovoří například o problémech, jako je mentální retardace, neschopnost orientovat se v informacích, závislost. K tomu je třeba přidat zvýšenou agresi, která není způsobena vnitrodruhovou agresí ve smyslu, v jakém o ní hovořil Konrad Lawrence, ale neschopností komunikovat pozitivně. Mladí lidé, kteří tráví spoustu času na obrazovce, nemají komunikační dovednosti a aby mohli nějak komunikovat, projevují agresi, protože agresivní srážka s někým je zvláštním případem sociální interakce.
Tak trpí konvergentní myšlení, je zodpovědné za vyvážené rozhodnutí. To znamená, že mozek přijímá obrovské množství informací, ale toto množství se nepřevádí do kvality, tato skupina povrchních znalostí nemá čas na zpracování, protože mozek má omezenou rychlost zpracování dat, takže člověk neanalyzuje a strukturovat získané znalosti. Mozek tak ztrácí schopnost abstraktního myšlení a přechází ke zjednodušenému myšlení.
Andrey Kurpatov představuje koncept „digitální hygieny“, který spočívá v jednoduchých a každodenních postupech určených k prevenci rozvoje výše zmíněných příznaků PI.
Takže bod po bodu:
⠀1. Ztlumte zvuk na smartphonu.
⠀2. Zakázat vyskakovací oznámení. Odvádějí naši pozornost, takže to není dlouho a nezapomeňte se na seriál dívat.
⠀3. Nemusíte být vždy v kontaktu. Představte si, že nejste vy, ale nějaké vyšší bytosti, které mají právo odpovědět, když je to vhodné.
⠀4. Nenoste s sebou smartphone po bytě. Určete, kde je, a udržujte jej tam vždy. Pokud potřebujete smartphone, jděte do něj stejně jako do počítače nebo na pevnou linku. Použité - a dále jejich podnikání.
⠀5. Vycvičte se, že ráno začíná bez smartphonu. Ráno je spousta dalších prioritních věcí - snídaně, sprcha, ospravedlnění nedostatku pohybu atd.
⠀7. Nekonzumujte informace hodinu před spaním. Čtení knihy nebo přinejhorším nudný rodinný sex je mnohem lepší.
