Pokud se rozhodnete vyhledat pomoc u psychologa, budete čelit řadě otázek, ale hlavní je, jak najít hodnou? Jak nepadnout do rukou šarlatána, který se nejen „rozvede“za peníze, ale také způsobí psychickou újmu? K volbě psychologa je třeba přistupovat kompetentně. Jak toho lze dosáhnout? Jaká jsou kritéria pro výběr toho nejlepšího? Několik tipů vám pomůže udělat správnou volbu.
První věcí, kterou je třeba začít s výběrem, je zajímat se o vzdělávání odborníka. Tímto způsobem odstraníte mnoho šarlatánů, kteří jsou připraveni vám utrhnout peníze. A mít diplom potvrzuje, že psycholog prošel nejen teorií a praxí, ale také osobní terapií.
Dalším důležitým faktorem je vaše důvěra v psychologa. Přemýšlejte o tom, zda můžete tomuto specialistovi věřit ve své problémy, navázat s ním kontakt? Máte pocit, že vám může pomoci?
Na co si dát pozor:
Flirtující. To neznamená komunikaci o osobním přístupu - líbí se mi nebo nelíbí se mi. To se týká nepřijatelného chování psychologa: mrknutí, jako by se to stalo „náhodným“dotykem, a další možnosti námluvy. Psycholog, který nedodržuje stanovené hranice psychoterapie, s největší pravděpodobností nebude dodržovat mnoho dalších pravidel. Tak jak vám pomůže? Ale může způsobit duševní trauma.
Svobodný psycholog. Hlavní zárukou dodržování psychologických pravidel jsou peníze. Jinak se váš psycholog chová jako dobrodinec a vy jako dlužník. Jak se můžete vyrovnat se svými problémy, pokud vás pronásleduje pocit, že někomu dlužíte?
Rozptýlení od relace: Pokud se psycholog nechá během relace rozptýlit telefonováním nebo vyplňováním jakýchkoli dokumentů, utíkejte od něj. Jedná se o hrubé porušení psychologického poradenství. Zaprvé platíte peníze za čas a za druhé, jak můžete otevřít svou duši a nechat si poradit, pokud vás ani neposloucháte?
Kategorické rady Přišli jste k psychologovi, aby vám pomohl samostatně najít odpověď na vaši otázku. V žádném případě však nedostávejte kategorickou odpověď, například: „Rozved se.“Dobrý psycholog vám nebude diktovat svůj názor, ale bude klást hlavní otázky, abyste sami pochopili, co přesně chcete.
Pokud se během prvního sezení cítíte ztuhle, je to zcela normální. A i když vás váš zvolený psycholog obtěžuje hlavními otázkami - také se to stává. Abychom měli smysl pro současnost, je nutné nahlédnout do minulosti. A důvod zpravidla spočívá právě v tom, co si nejméně chcete pamatovat. Ale vězte, že s pomocí profesionálního psychologa určitě uspějete.
