Když se rozhodnete pro osobní psychoterapii, nejdůležitějším problémem je, kterého psychologa zvolit. Přátelé a známí, pokud si jsou vědomi vašeho záměru, soupeří mezi sebou o doporučení odborníků, které znají, a vy jste v rozpacích. To je normální. Správně zvolený terapeut vám nakonec může pomoci změnit váš život k lepšímu a ukvapená volba psychologa není jen zbytečným plýtváním a spoustou peněz, ale také velkým zklamáním, které vám může vzít schopnost řešit vaše vnitřní problémy.
Co tedy potřebujete vědět při výběru osobního psychologa
Vzdělání
Než si domluvíte schůzku k první schůzce, ověřte si u odborníka nebo jeho správce, jaké vzdělání má tento psycholog.
Zde byste měli vzít v úvahu následující nuance: přítomnost základního klinického lékařského vzdělání. Nejlepší možností samozřejmě je, když má psycholog vyšší lékařské vzdělání v psychiatrii … Ne, ne, není to proto, že je s vámi všechno tak špatné. Klasické lékařské vzdělání v této oblasti vám zaručuje, že psycholog ví, o čem mluví. Lidská psychika přímo souvisí s nervovým, endokrinním a mnoha dalšími systémy těla. Schopnost analyzovat tyto vztahy a právo je analyzovat je velmi důležitá.
Dávejte také pozor na titul z psychologie. V současné době má každá komerční vysoká škola katedru psychologie, takže je lepší dát přednost renomovaným univerzitám s dlouholetou praxí ve výuce psychologických věd.
Co jiného? Specializace tohoto specialisty. Pokud se této profesi věnuje dlouhodobě a pevně, měl by mít spoustu osvědčení o absolvovaných kurzech, mistrovských kurzech, školeních atd. Věnujte pozornost tématům těchto školení a kurzů. Nebojte se klást otázky. Nemusíte vědět, co to je arteterapie nebo souhvězdí gestaltu nebo Hellingera, tak vám o tom řekněte všechno podrobně. A vy si vyberete, zda to potřebujete nebo ne.
Osobní kontakt
Nezapomeňte, že prvním trikem je seznámení. Podíváte se pozorně na odborníka a ten vás pozná. Vaše další práce závisí na tom, jak moc se vám oběma podaří navázat tento první kontakt.
Zde musíte být velmi upřímní a velmi opatrní. Pokud se vám něco nelíbí, analyzujte proč. Pokud během rozhovoru vzniknou nepříjemné pocity, můžete je zkusit prodiskutovat s psychologem. Pokud později, zapište si je. Přemýšlejte o svých motivech: máte předsudky a proč, řekl vám psycholog něco nepříjemného, co přesně, proč to bylo nepříjemné a z jakéhokoli důvodu jste to hned nesledovali. Co jiného by mohlo způsobit vaše odmítnutí tohoto specialisty: byl k vám pozorný, nestranný, objektivní?
Neváhejte rýč nazvat rýčem, pouze poctivost vám pomůže udělat správné rozhodnutí a na tomto rozhodnutí hodně záleží.
