Zdravý muž myslí na ženy sexuálně, a to je zcela normální. Na druhou stranu se někdy takové myšlenky promění v posedlost a naruší soustředění.
Instrukce
Krok 1
Ponořte se do své práce. Berte to, co děláte na svém pracovišti, vážně. Je také vhodné vypnout mobilní telefon, pokud jej přímo nepotřebujete k řešení obchodních problémů.
Krok 2
Věnujte se sportu a přihlaste se do posilovny. Vypracujte si tréninkový program pro sebe. Začněme 3-4 cvičeními týdně. Pokud se opravdu unavíte, nebudete mít sílu myslet na ženy.
Krok 3
Jděte do lázní s přáteli, relaxujte. Je dobré, když si vytvoříte tradici, abyste se pravidelně scházeli a chodili například v pátek do lázní. Diskutujte o tom, co vás všechny zajímá: fotbal, rybaření, počítače atd. Pokud máte zálibu, která vás bezhlavě „žere“, myšlenky na ženy vás nebudou moci zmást.
Krok 4
Nemyslet na ženy obecně pomůže abstinenci. Snažte se rychle, jíst skromně, bez přebytku. Pak je nepravděpodobné, že budete náhle a násilně chtít sexuální potěšení: kontrola nad tělem začíná kontrolou nad myslí.
Krok 5
Čtěte knihy, zapamatujte si poezii, procházejte týdeníky. Nebudete tedy jen vzdělaným a dobře čteným člověkem, který si je vědom všech novinek, ale ve vaší hlavě nebude prostor pro zpustlé myšlenky.
Krok 6
Temperujte své tělo. Sprcha se studenou vodou je dobrý lék. Tento postup posílí vaši duši a tělo, ze skutečného bojovníka udělá z hýčkaného squisu. Je důležité dodržovat pravidelnost postupů, nikoli je vyhazovat.
Krok 7
Najděte jedinou ženu, která vás potěší. Snažte se pro ni být dokonalým mužem a udělejte z ní svou ženu. Dále budete muset věnovat spoustu volného času usazování každodenního života, péči o děti, jejich výchově atd. Ve skutečnosti evoluční význam vašich myšlenek o ženách spočívá právě v tom.
