Zvyk idealizovat si lidi, nadměrné požadavky na ostatní mohou vést k jejich vážnému zklamání. Možná se však nenecháte oklamat svými vlastními očekáváními, stačí je umět spojit s realitou.
Je to nutné
konzultace s psychologem
Instrukce
Krok 1
Analyzujte, proč jste zklamáni lidmi? Co vám na nich přesně nevyhovuje? Pamatujte, že vaše okolí nemusí splnit vaše očekávání. Například očekáváte, že váš přítel něco udělá, a myslíte si, že by neměli dělat jinak. Ale váš přítel vám může položit velmi logickou otázku: „Proč bych to měl dělat? Protože tak chceš? “
Krok 2
Nepokládejte nadměrné požadavky na lidi ve svém okolí, každý člověk může mít problémy, které mu brání v provedení této či očekávané akce. Pamatujte také na slabosti, komplexy atd., Které se vyskytují u každého člověka.
Krok 3
Nesnažte se idealizovat lidi, nevytvářejte si modly sami pro sebe. Mnoho rodin se rozpadá právě kvůli vzájemným zklamáním. Ale proč k nim dochází? Jde o to, že před manželstvím je mnoho lidí navzájem tak fascinováno, že nemohou objektivně hodnotit předmět lásky. Ale po určité době závoj spadne z očí a manželé o sobě vyvozují závěry a vidí, že nejsou tak dokonalí. Pokuste se proto okamžitě střízlivě posoudit všechny výhody a nevýhody osoby. Zároveň si pamatujte, že dokonalý je pouze Bůh.
Krok 4
Naučte se odpouštět. Pokud daná osoba neudělala to, co jste očekávali, nespěchejte s vyvozováním závěrů a buďte zklamaní. Podejte pomocnou ruku kamarádovi nebo kamarádovi, který se nachází v obtížné životní situaci. Neodmítejte sympatie, podporu, vzájemné porozumění. Někdy to člověk opravdu potřebuje, stačí jen vyslechnout něčí laskavá slova podpory od někoho, ne chladná slova: „Jsem z tebe zklamaný“.
Krok 5
Přemýšlejte o tom, jak sami jednáte ve vztahu k ostatním lidem? Zklamete některého z nich? Je pravděpodobné, že někdo něco od vás také očekává, a možná o tom ani nevíte. Je mnohem snazší být zklamán, než nezklamat, což je pravděpodobně důvod, proč je tolik lidí, kteří jsou někým v okolí uraženi.
Krok 6
Řekněte ostatním, co od nich očekáváte. Můžete použít tipy a další triky. Řekněme například, že chcete, aby vám váš přítel dal k narozeninám nějakou ozdobu, nejen dalšího plyšového medvídka. Milujete tento sen, mlčíte a záhadně se usmíváte, a až přijde vaše dovolená, slavnostně obdržíte obrovského plyšového medvídka. Přichází zklamání, důvodem je to, že neberete v úvahu jednu skutečnost: nikdo nemůže číst myšlenky jiných lidí. Kluci obvykle nejsou příliš nároční a často nemají tušení, co přesně byste chtěli dostat jako dárek. Váš jemný náznak, například: „Zlato, hodí se mi ty šaty? Budu ho nosit k narozeninám, jen mě tento hluboký výstřih uvádí do rozpaků, potřebuje náhrdelník nebo něco podobného, ale nemám takovou ozdobu … “Takovou situaci jsem nemohl připustit.
Krok 7
Pokud jste velmi zklamaní z někoho, z koho máte depresi, obraťte se na zkušeného poradce a problém vyřešte. Určitě vám pomůže vyrovnat se s duševními bolestmi a vrátit se k naplněnému a šťastnému životu.
