Lenost, obavy, rozptýlení, ponoření do našich myšlenek - všechny tyto věci mohou zasahovat do naší práce a dobré počasí za oknem může rušit stejně jako těsný nepohodlný oblek nebo nedostatek motivace. Lhůty se však krátí, ale věc stojí za to. Jak být?
Je to nutné
- - budík;
- - oblek nebo uniforma.
Instrukce
Krok 1
Strach z neúspěchu často blokuje energickou činnost člověka a brání mu v obchodní prezentaci. Důvodem je negativní zkušenost po obdržení, nesprávné postoje atd. Zde je užitečné si pamatovat rčení: „Pokud se bojíte vlků, nechoďte do lesa.“Strach z neúspěchu vytváří základ pro vaše výmluvy a výmluvy pro nečinnost, ale do cíle se může dostat pouze ten, kdo vidí světlo na konci tunelu, nejen okolní temnotu. Přestaňte se oddávat své nejistotě, neustále překračujte své obavy v hlavě a začněte jednat. Nebojte se stanovit cíle a jít jejich směrem, nebojte se udělat chybu nebo nesplnit žádný z vašich plánů. Možná se vám v určitém okamžiku otevře cesta, po které byste měli jít dále.
Krok 2
Je nepravděpodobné, že se dokážete mobilizovat, pokud jste zaneprázdněni obchodem, který tajně nenávidíte a kterým pohrdáte. Když je člověk vášnivý a miluje svou práci, nemusí se ani snažit motivovat. Možná byste měli hledat svoji oblíbenou činnost, ve které byste se mohli realizovat? Vyzkoušejte si něco nového, i když jen pro změnu.
Krok 3
Neustále si připomínejte, proč děláte to či ono dílo, jaký je za ním konečný cíl (pro vás i pro ostatní). Povědomí o důležitosti a nezbytnosti vašeho vlastního úsilí vás mobilizuje a podněcuje k úspěchům. Když nevidíte smysl své činnosti, budete spíše hledat důvody, proč opustit práci, než způsoby, jak se spojit a dělat vše rychle a efektivně.
Krok 4
Odstraňte co nejvíce rozptýlení a mrzutosti. Přestaňte chatovat s kolegy, vypněte telefon, zavřete sociální stránky. sítě, dejte věci na pořádek na stůl. Práce v čistém a čistém prostoru je obvykle pohodlnější a jednodušší než práce v nepořádku mezi jádry jablek a obaly na cukrovinky.
Krok 5
Věnujte pozornost svému vzhledu, když jste v práci. Pamatujte na zpětnou vazbu: nejen dobrá nálada vás přiměje k úsměvu, ale úsměv na tváři může přinést vám i ostatním lidem dobrý pocit. A každý se může snažit a usmívat. Co můžete udělat, abyste se zmobilizovali, je obléknout si čistý a čistý pracovní oblek, který vás připraví na práci, a místo toho, abyste své kolegy „demotivovali“svým kyselým a nudným pohledem, napněte se a přinejmenším zaměřte svůj výraz tvář.
Krok 6
Nakonec můžete k dokončení práce použít malý trik. Vezměte si budík a probuďte ho 15 minut a dejte si návod, jak v tuto chvíli pracovat, nenechte se ničím rozptylovat, nekritizujte se a nepřemýšlejte o tom, jak dobře to děláte. Neoprávněný perfekcionismus někdy zpomaluje pracovní proces. Jakmile zazvoní budík, udělejte si krátkou přestávku. Ano, pravidelný dobrý odpočinek pro další produktivní práci je také velmi důležitý, což by nemělo být zapomenuto.
