Jen málo lidí nikdy nezažilo nostalgii. A zdaleka ne všichni si v zásadě někdy mysleli, že tento stát může přinést určité výhody, především pro osobní růst a rozvoj. Jak může být nostalgie užitečná?
Z času na čas upadnout do nostalgie může být užitečné při stabilizaci a / nebo zlepšení vašeho emočního pozadí. Mluvíme zde samozřejmě jen o příjemných vzpomínkách, o jakýchkoli vřelých a pozitivních událostech z minulosti. Současně ani poznámky smutku, které mohou doprovázet nostalgii, nebudou mít negativní vliv na emoce. Pocit nostalgie navíc přispívá k rozvoji zvyku děkovat životu, lidem, světu kolem za všechno, co se kdy stalo. Schopnost být vděčný je velmi důležitým faktorem, který pomáhá při rozvoji a osobním růstu.
Musíte pochopit, že nostalgie je krátkodobý stav. Pokud člověk doslova žije v minulosti, nebude to mít pozitivní vliv na jeho osobnost, náladu a současný život obecně. Takoví lidé, kteří se neustále úplně soustředí na minulost, nevšímají si přítomnosti, nevědí, jak žít v daném okamžiku. Je to špatně. Chvíle nostalgie vám naopak umožní podívat se na události minulosti jinak. Můžete se pokusit analyzovat situace, které se jednou staly, zjistit, jak ovlivnily současnost a zda ovlivňují možnou budoucnost. Díky minutám nostalgie může člověk jasněji pochopit jednou získanou životní zkušenost, najít možnosti její aplikace, zohlednit případné chyby.
U některých lidí podporuje příjemná nostalgie kreativitu. Vzpomínáte si na pozitivní a radostné události z minulosti a ponoříte se na chvíli do této atmosféry, můžete načerpat inspiraci, načerpat nové síly a zvýšit vnitřní motivaci.
Nostalgia vám umožňuje dívat se jinak na jakékoli události / situace v současnosti. Osoba, která někdy prožívá záchvaty nostalgie, může jednodušeji a pozitivněji začít souviset se životem, může se naučit dívat se na události z jiného úhlu. Vzpomínky na minulost mohou také zvýšit sebevědomí. To se děje ve chvílích analýzy jejich minulých úspěchů a úspěchů. Nostalgický je člověk jasněji schopen vidět svůj růst a vývoj, pochopit, čeho přesně dosáhl, jak se změnil jeho život, jaké cíle, na které mohl člověk ve zmatku dnů zcela zapomenout.
Vědci také poznamenávají, že krátké příležitostné nostalgické okamžiky pomáhají bojovat proti stresu, pomáhají zmírnit nervové napětí a mohou člověka zbavit neurotického stavu, což ho činí šťastnějším a „lehčím“.
