Než přestanete někoho milovat, musíte pochopit, zda k němu skutečně existovala láska. Lidé si často pletou zamilování, lásku a náklonnost, i když tyto pocity jsou zcela odlišného druhu. Nakonec se může ukázat, že láska jako taková nebyla a city se pouze promítly.
Co je láska
Láska je druh závislosti na člověku. Vzniká na hluboké psychologické, fyziologické a duchovní úrovni, jejíž mechanismus dosud nebyl člověku plně pochopen. V tuto chvíli nabývá vše spojené s předmětem lásky zvláštního významu. Dělá život nezapomenutelným a barvy v jasných barvách.
Lidé nechtějí odejít. Existuje pocit integrity, jasnosti, štěstí - vše, co člověku může chybět po mnoho let života.
Může však přijít okamžik, kdy milovaný nebo milovaný přestane plnit očekávání. Během takového období může člověk hromadit zášť a zkušenosti. Láska stále nepřestává, ale existuje silná touha přestat milovat.
Emocionální uvolnění
Pro člověka je nesmírně obtížné samostatně analyzovat své myšlenky a činy. V hlavě se hromadí obrovský náboj energie, který musí být uhasen. Nejbezpečnější technikou, která tomu pomůže, je procvičování psaní. Tato technika pomůže obnovit integritu myšlenek a nezávisle analyzovat tok událostí.
To je dost snadné. Vše, co potřebujete, je zápisník, pero, trochu času a trpělivost. V uvolněném prostředí zapište své pocity na papír. Co nejprostornější, v nejmenších detailech a detailech. Slova na papíře by měla být upřímná a neměla by být cenzurována jejich myšlenkami.
Poté, co jsou popsány všechny emoce, musíte jim odpovědět. Vede vnitřní dialog a popíše, proč tato nebo tato emoce vzniká ve vědomí. Existují důvody pro všechno, co se v našem životě děje, a je třeba je identifikovat. Tento proces může být zdlouhavý, ale musí být proveden za jeden den. Objem psaní by neměl být menší než několik stránek.
Dále byste měli notebook odložit a nevracet se k němu alespoň na pár hodin nebo dokonce na pár dní. Po uplynutí této doby byste měli podrobně popsat osobu, která je skutečně zapotřebí. Tak, jak to musí být. Popis by měl být stručný, neměli byste nechat ujít jedinou myšlenku, která se vám objevila v hlavě.
Poté, co jsou oba popisy napsány, je třeba je porovnat, analyzovat a vyvodit příslušné závěry. Musíte pochopit, že nikdo nebude schopen změnit člověka. Mělo by být přijato tak, jak je, nebo vůbec. Všechny negativní rysy, které jsou přítomny v objektu lásky, se budou časem vyvíjet a ještě více otravovat. Nejhorší je, že vše popsané v 9 z 10 případů se stane v budoucnu.
Několik dní strávených s notebookem vám otevře oči před hloupostí idealizovaných myšlenek. Ukazuje se, že tyto problémy nejsou v životě vůbec důležité, existuje mnohem více důležitých věcí, lidí, emocí, za které stojí za to utrácet energii.
Dvě nebo tři pracovní sezení s notebookem vás přimějí přestat milovat člověka a vrátit se k životu naplno.
