Říci a dělat nejsou totéž. Abyste skutečně dosáhli něčeho smysluplného, nestačí jen mluvit: musíte jednat. Lenost, apatie, otálení a další negativní faktory však často mohou zabít veškerou touhu dělat důležité věci.
Instrukce
Krok 1
Stanovte si cíl. Než začnete jednat, musíte se rozhodnout, kterým směrem se vydat. Nejlepší je použít techniku SMART. Cíl by podle ní měl být konkrétní, měřitelný, dosažitelný, reálný a časově specifický. To znamená, že „zbohatnout“není cíl, ale „vydělat 500 000 rublů měsíčně do roku 2020“již cíl je.
Krok 2
Dále musíte vypracovat akční plán. To znamená, že musíte provést rozklad. Rozdělte hlavní cíl na podřízené, opakujte totéž s podřízenými. Čím konkrétnější úkoly získáte, tím snáze dosáhnete toho, co chcete. Nezapomeňte uvést časový rámec pro každý úkol.
Krok 3
Mnoho lidí se neposunuje jednoduše proto, že přesně neví, co mají dělat. Plán jako tento řeší tento problém. Kromě toho si můžete vždy vybrat přesně ten úkol, který je pro vás aktuálně atraktivní. To vám pomůže překonat vaši nechuť k práci.
Krok 4
Říkají, že pokud člověk nemůže dělat, pak to nezkouší. Proto mnoho lidí odbočí ze zamýšlené cesty: prostě jim chybí motivace. Nejlepší způsob, jak porazit apatii a lenost, jsou sociální metody. Jedním z nich je, že prohlásíte všem svým známým, příbuzným a přátelům, že určitě dosáhnete toho, co chcete. Strach z toho, že vypadáte jako lhář, a selhání v očích těchto lidí vás přimějí jít k tomu, co chcete.
Krok 5
Další způsob se nazývá „cena slova“. Zde místo sociálních vlivů na vás budou mít vliv zcela materiální faktory. Prohlašujete svému důvěryhodnému a respektovanému soudruhu, že dosáhnete toho, co chcete, a dáte mu za něj významnou částku. Pro studenta to může být 5 000 rublů, pro podnikatele 500 000. Pak řekněte, že pokud nezvládnete zamýšlený cíl, může si peníze nechat pro sebe.
Krok 6
Okamžitě přijměte opatření, i když víte, že budete mít čas se vyrovnat s cílem dlouho před koncem semestru. Udělejte malé, ale důležité kroky. Například pokud se chcete naučit anglicky, zkuste se každý den naučit alespoň pět slov. Při tomto tempu se za rok stanou 1500+ a to je již výsledek. Snažte se každý den posunout trochu vpřed.
Krok 7
Použijte techniku m100% M. Jeho podstata spočívá ve skutečnosti, že si musíte stanovit tři typy úkolů. „M“je minimum, které byste měli udělat, i když jste velmi unavení nebo nemocní. „100%“je průměrná hodnota, tj. Akce v normální, standardní den. „M“je vaše maximum. Toto je plán na den, kdy budete doslova překypovat energií a touhou zvládat úkoly. Například v anglickém jazyce to může být: „m“- 5 slov, „100%“- 30 slov, „M“- 100 slov.
