Zrada je jednou z nejnepříjemnějších a nejbolestivějších situací, které se člověku mohou stát. Zvláště pokud jeden z nejbližších lidí zradil, například milovaného nebo starého přítele. V takových chvílích z vlastní zkušenosti pochopíte význam výroku „Jako zadek na hlavě.“I pro rezervované a chladnokrevné lidi je to velmi obtížná zkouška a dokonce i emoční, vnímaví lidé mohou upadnout do prodloužené deprese. Život však jde dál a je nutné tuto zášť, bolest, zmatek nějak překonat.
Instrukce
Krok 1
Bez ohledu na to, jak je to těžké, zkuste se uklidnit a chladnokrevně si to promyslet. Ano, jste velmi rozrušený. Ale vaše smutná situace není v žádném případě jedinečná. Bohužel zrada je stejně stará jako lidská rasa. Ber to jako test, který musí být překonán, aby se stal silnějším a moudřejším. Navrhněte si: „Postavím se, nezlomím se.“
Krok 2
Nepokoušejte se zrádce nějak ospravedlnit. Někteří lidé se zvýšeným smyslem pro odpovědnost mají sklon k sebevraždě. Vytrvale se snaží pochopit, jestli to, co se stalo, je jejich chyba, ztrácejí klid, doslova se obtěžují. Nedopadne to dobře. Ano, je docela možné, že máte co vyčítat, ale zrada vždy zůstává zradou. Koneckonců, tato osoba vám může otevřeně vysvětlit, přímo říci, co se mu nelíbí, požádat vás, abyste změnili své chování. Pokud místo toho raději zradil, znamená to, že vás opravdu nepotřeboval. Má smysl se o takového člověka bát?
Krok 3
Snažte se co nejvíce zaměstnávat. Může to být vaše hlavní zaměstnání nebo koníček, koníček, charitativní práce a návštěva představení, koncertů nebo jen nakupování. Čím méně volného času máte, tím méně budete na tuto smutnou událost myslet, pamatujete si na zrádce a máte obavy.
Krok 4
Zažijte co nejvíce pozitivních emocí. Sledujte vtipné programy, komedie, čtěte sbírky anekdot. Změňte své prostředí, pokud je to možné, alespoň na krátkou dobu. Jděte někam - do letoviska, rekreačního střediska nebo na zahraniční turné. Nové dojmy, emoce - to vše je pro vás naprosto nezbytné. Můžete navštívit příbuzné, přátele, žijící v jiném městě.
