Největší zklamání v našem životě jsou výsledky zklamaných očekávání. To platí zejména ve vztazích a při komunikaci s jinými lidmi. Pokud snížíte očekávání od ostatních, pak se proporce také sníží zklamání. Co je k tomu potřeba?
1. Přestaňte očekávat, že s vámi lidé budou souhlasit. Pokud vyjádříte své rozhodnutí nebo svůj názor, není absolutně nutné, aby s ním daná osoba souhlasila. Kolik lidí, tolik názorů. Proto neočekávejte, že s vámi budete souhlasit.
2. Přestaňte očekávat, že budete respektováni více, než si vážíte sami sebe. A neočekávejte od lidí žádné vzájemné pocity.
3. Přestaňte očekávat, že vás ostatní budou mít rádi. Nemusí se vám líbit všichni. Navíc je nemožné potěšit každého. V každé společnosti vždy budou lidé, kteří budou s něčím nespokojení. Musíte to brát jako samozřejmost. Pokud vás někdo nemá rád, jednoduše to přijměte jako fakt, není se čeho urazit a čeho se rozčilovat.
4. Přestaňte čekat, až se lidé přizpůsobí vaší představě o nich. Milovat a respektovat lidi znamená umožnit jim být sami sebou. Pokud přestanete očekávat, že se lidé budou chovat určitým způsobem, můžete si je více vážit.
5. Přestaňte očekávat, že lidé pochopí, na co myslíte. Mnoho lidí předpokládá, zejména u žen, že ostatní mohou uhodnout, na co myslíte. Jiní často ani nevědí, co se vám děje v hlavě, takže neočekávejte, že to všichni pochopí.
6. Přestaňte čekat, až se lidé dramaticky změní. Pokud má milovaná osoba zvyk, který vás obtěžuje, neměli byste očekávat, že brzy zmizí, pokud o tom osobě řeknete. Změna člověka je naprosto zbytečná, je lepší ho nechat na pokoji a starat se o sebe.
7. Přestaňte očekávat, že lidé budou za všech okolností v pořádku. Náš život je uspořádaný: po pádu nastane vzestup, po vzestupu jistě dojde k pádu. Brát jako samozřejmost. Neměli byste očekávat, že lidé budou vždy dobří, tento svět je uspořádán tak, že všechno nebude vždy v pořádku, ale vše lze změnit.
Jakmile vezmeme všechny tyto věci jako samozřejmost a přestaneme od lidí něco očekávat, pak se náš život okamžitě změní k lepšímu.
