30 let je jakýmsi milníkem, který mladí lidé vnímají jako přechodný věk do dospělosti a dospělosti. V tomto věku je člověk „zarostlý“majetkem, rodinou, přáteli, špatnými návyky. Přechod z dospívání do dospělosti je doprovázen vážným přehodnocením. Po 30 letech se světonázor může radikálně změnit. A to, co se dříve zdálo důležité, se stává hloupým a zbytečným.
Co je 10 věcí, na kterých po 30 letech nezáleží?
1. Čísla v pasu
Uvědomujeme si, že věk není způsob života, vrásky nebo šedé vlasy, to jsou jen čísla, podmíněný počet. Budete se cítit stejně jako ve 20, 25 a 29! Ve třiceti je samozřejmě hezké myslet si, že jste „dospělí“, a nic víc. Většinou se budete dívat na svět mladistvýma očima, snažit se předstírat, že jste úctyhodný člověk, ale přesto zkontrolovat svůj vnitřní svět. A bylo by dobré zaujmout tento postoj k životu před odchodem do důchodu!
2. Odmítá vysvětlovat
Je důležité starat se o sebe: lahodně jíst, mít dostatek spánku, běhat ráno pro potěšení. Po 30 přijde pochopení, že můžete říct „ne“něčemu nebo někomu nepříjemnému, aniž byste vysvětlili své odmítnutí. Můžete se dostat pryč od věcí, které se vám nelíbí, aniž byste se komukoli hlásili. Změňte svou práci nebo nepracujte vůbec, přesuňte se na pobřeží Černého moře, proveďte křížové šití, přestaňte komunikovat s nepříjemnými lidmi změnou telefonního čísla. Cokoli - pro vaše vlastní dobro!
3. Odsuzovat a hodnotit ostatní
V 30 přijde pochopení, že většina událostí a chování je šedá, ne černá a bílá. Kategorické soudy jsou věcí minulosti. Kritika přestává být příjemná, ale stává se jen hloupou ztrátou času. Navíc v tomto věku již máte dostatek zkušeností, abyste pochopili, jak nepříjemně se odsouzený cítí. Bezkonfliktnost a klid jsou proto krédem 30letých dospělých.
4. Dělejte chyby a nepřiznávejte to
Skutečnou známkou dospělosti je odpovědnost a ochota nést vinu. Samozřejmě se můžete i nadále vyhýbat a hledat výmluvy, ale je mnohem snazší chovat se jako dospělý, omlouvat se a projevovat empatii ostatním slovy: „Omlouvám se za hrubost“, „Omlouvám se, že mé rozhodnutí ovlivnilo váš život."
5. Předstírej, že jsi vševědoucí
Je mnohem snazší a chytřejší přiznat, že si něčeho neuvědomujete. A i když nerozumíte tématu rozhovoru, nesledujete nový film nebo se nezajímáte o politiku, stačí říct „nevím“, než předstírat, že jste chytří a řídíte se sociálními pravidly etiketa. To je opravdu normální a získává respekt ostatních. A co je nejdůležitější, vaše nevědomost se stává vynikajícím důvodem klást otevřené otázky a naučit se něco nového a zajímavého.
6. Ztrácejte čas, nepořádek
Prahová hodnota 30 let může být vážným důvodem k přemýšlení o pomíjivosti života a přístupu stáří. Čím déle žijete, tím rychleji se zdá, že běží čas. Proto je důležité věnovat svůj čas něčemu, co vám skutečně dává radost, a vzdát se zbytečných a hloupých věcí, které vám uberou drahocenné minuty, hodiny, dny vašeho života.
7. Neformální kontakty a jednodenní přátelé
Posílením osobních hranic, nenecháním nepotřebných lidí vstoupit do vašeho života, si zachováte svou integritu, sami sebe pro další klidný život. Trávte více času s blízkými přáteli, blízkými, rodiči, rodinou. Je škoda ztrácet čas náhodnými cizími lidmi. S věkem si začínáte vážit a vážit si těch, které vám život může vzít najednou.
8. Strávte v práci 8 a více hodin denně
Pouze tucet let práce za vámi vám umožňuje uvědomit si, že je to naprosto zbytečné. Mezi počtem hodin strávených v kanceláři a platem neexistuje žádný vztah. Přepracování a workoholismus jsou přímou cestou k syndromu vyhoření a neurastenie. Podle výpočtů vědců jsou z 8hodinového pracovního dne účinné pouze 3–4 hodiny, vše ostatní je plýtvání pracovní dobou: hromadění, občerstvení, povídání, hraní „Klondike“, plánování večera. Důvodem je schopnost mozku soustředit se ne déle než 2-3 hodiny denně. Proč tedy znásilňovat situaci? 30 je ideální věk pro přehodnocení vaší kariéry a stanovení nových cílů.
9. Odložte sport na později
Po 30 letech začne tělo ztrácet svalovou hmotu, metabolismus se zpomaluje, přibývají kilá, objevují se první zdravotní problémy, zejména u fyzicky líných lidí. Nyní je více než kdy jindy důležitější pohyb - chůze, běh, plavání, jízda na kole, pěší túry nebo návštěva houpacího křesla. Je to rozhodně dobré pro zdraví a tvar. A aby nedošlo ke ztrátě motivace, je lepší zvolit si sport, který vás baví.
10. Dodržujte pravidla, která všichni dodržují
Pro 30leté to může být úžasný objev - poznání, že vás nikdo nezavazuje dodržovat některá hloupá pravidla, s nimiž někdo přišel. Samozřejmě nikdo nezrušil splácení hypotéky a péči o rodinu, ale pouze vy můžete rozhodnout: kde, s kým, kdy a jak dlouho trávit čas, oženit se / oženit se nebo zůstat navždy bakalářem, utratit peníze na cestovat nebo nechat všechno jít do kasina, pracovat na pronájem nebo zahájit vlastní podnikání.
Neexistují žádná pravidla, univerzální kodexy, psané zákony, neexistují žádné „správné“pokyny k životu. A to je celý bod: váš život je ve vašich rukou.
