Existuje názor, že člověk může být úspěšný pouze získáním nových dovedností. To je však klam. Žádné vzdělání vám nepomůže, pokud nemůžete ze svého života vymazat zbytečné emoce, výmluvy, návyky. A v článku budeme hovořit o věcech, kterých se musíme zbavit.
Existují stovky velmi různých věcí, kterých se lze velmi snadno zbavit. Při práci na sobě se však s takovými výškami pravidelně setkáváme, které lze překonat pouze vynaložením maximálního úsilí. Pokud uspěje, bude to čin, za který stojí být pyšný. Popíšeme emoce, obavy, návyky, kterých se nesmírně obtížně zbavujeme. Ale to se musí udělat.
Žít zítra
Mnoho lidí nežije tak, jak chtějí, jak sní. Pravidelně si odkládají to nejdůležitější pro sebe na zítra, pondělí, příští měsíc, příští rok. Výsledkem je, že nežijí v přítomnosti, ale ve snech o světlé budoucnosti. Takto se projevuje syndrom zpožděného života.
Je nutné si uvědomit, že zítra neexistuje. Existuje pouze dnes. A odložením svých snů odkládáte svůj život.
- Hlavní příznaky syndromu zpožděného života.
- Člověk žije pro budoucnost. Kvůli práci obětuje sebe a všechny své sny.
- Člověk často sní, ale zároveň nepodnikne žádné kroky k uskutečnění tužeb.
- Člověk považuje svůj život za nudný, ale věří, že se to v blízké budoucnosti zlepší.
- Existuje naděje, že v životě dojde ke změně k lepšímu díky šťastné shodě okolností. Například vyhraje velkou částku v loterii.
- Neexistuje touha po něčem víc.
- Člověk se bojí cokoli změnit. Zároveň je jasně přesvědčen, že pracuje ve špatném zaměstnání a žije špatným životem.
Jak se zbavit zvyku otálení?
- Nejprve si musíte tento problém ve svém životě uvědomit.
- Je nutné přestat všechno odkládat na zítra.
- Nedoporučuje se žít na stroji.
- Je nutné určit cíle, touhy. Napište si na papír opatření, která musíte podniknout k provedení plánů.
- Není třeba doufat ve šťastnou přestávku. Štěstí se může usmívat nebo odvrátit. Proto se nedoporučuje čekat, až se vše stane samo.
- Riskovat, dělat chyby, analyzovat je a jít kupředu.
Není třeba porovnávat
Srovnání je cesta nikam. Může se zdát, že když se porovnáváte s ostatními, žijete život naplno. Že právě to vás nutí posunout se vpřed a dosáhnout svých cílů. Ale to je falešná víra. Existuje několik důvodů, proč přeskočit srovnání.
- Osoba, která si dala za cíl být nejlepší, se nikdy nemůže zbavit stresu. Neustále bude muset pozorovat konkurenty, sledovat jejich postup a přemýšlet o tom, proč nedosáhl takové výšky. To časem povede ke ztrátě jejich vlastní hodnoty v očích. Nejistota, nerozhodnost se objeví. To vše negativně ovlivní kvalitu života.
- Když se člověk srovnává s ostatními, přestává chápat své vlastní touhy, cíle, aspirace.
- Z neustálého srovnávání se objevuje závist, která ničí život.
- Srovnání sebe s ostatními není schopno přinést pozitivní emoce. Vždy jsou zklamáním. Tento závod nelze vyhrát.
Odpadky v mé hlavě
Negativní emoce, omezující přesvědčení, pochybnosti, hněv, strach jsou všechno odpadní produkty, které je třeba zlikvidovat. Jinak se hromadí a zničí váš život.
Jak se zbavit odpadků v hlavě?
- Mysli kriticky. Analyzuj každou myšlenku. Jakýkoli negativní přístup může prasknout, pokud se ho pokusíte zvážit ze všech stran. Například víra „příliš pozdě“je nesmysl. Lidé jsou úspěšní bez ohledu na věk. Pokuste se proto ke všem svým postojům přistupovat kriticky.
- Zbavte se závazků, které přinášejí pouze negativní emoce.
- Vzdejte se myšlenek, přesvědčení, zvyků, které zasahují do vašeho života.
- Naučte se vzdát se toho, co se vám nelíbí. Když řeknete ne, necíťte se provinile.
- Každý den po dobu jedné hodiny si musíte vyčistit hlavu od trosek. Toho lze dosáhnout pomocí meditace.
- Začít sportovat. Dokonce i jednoduché běhání pomůže zbavit se trosek.
- Chodit na procházky
- Najděte si koníček, který vás zaujme, aniž byste nechali prostor pro negativitu.
- Dávejte si pozor. Naučte se sledovat ty myšlenky, které nenesou nic dobrého. Pečlivě sledujte své činy a slova, ovládejte své emoce.
S čištěním hlavy od nečistot by se mělo zacházet stejně zodpovědně jako s čištění zubů. Jinak se nebudete moci zbavit negativního myšlení a omezujících přesvědčení.
Nelituj se
Sebelítost nám brání žít. Kvůli ní se snažíme nedělat důležitá a odpovědná rozhodnutí. Přestáváme se cítit sebevědomě. Sebelítost vám neumožňuje dosáhnout velkých výšek ve všech sférách života. Existuje mnoho důvodů, proč se vzdát sebelítosti. Pojďme jmenovat ty hlavní.
- Můžete být v depresi.
- Ze soucitu se začneme chovat jako oběti. Motivace, pozornost, chuť pracovat a realizovat sny mizí.
- Snížená imunita. Lidé, kteří se rádi litují, pravděpodobně onemocní. Zároveň velmi tvrdě snáší i mírné nachlazení.
- Sebelítost zlomí charakter. Člověk se začíná bát odpovědnosti a očekává, že vše bude fungovat samo.
- Sebelítost činí člověka neúspěchem.
