S každým novým dnem se životní tempo zvyšuje. To je patrné zejména ve velkých městech. A zvyk spěchat vpřed je pro průměrného obyvatele megacities normou. Chceme, aby se všechno v našem životě stalo rychle. Sny se splnily za půl hodiny, úspěch byl dosažen za pár dní, věčná láska se okamžitě objevila bez jakéhokoli úsilí. Realita však z nějakého důvodu není ve spěchu, aby nás potěšila. Je důležité naučit se snášet a zaznamenávat malá vítězství na vaší cestě.
Před několika lety vědci Theresa Emebile a Stephen Kramer napsali knihu popisující strategii malých vítězství. Provedli výzkum. Asi 250 lidí si na žádost profesorů vedlo deník, do kterého si zapisovali všechny své úspěchy a zkušenosti.
Po analýze několika tisíc záznamů našla Teresa a Stephen poměrně zajímavý vzor. Když se člověk pohybuje vpřed i malými, nevýznamnými kroky, stává se kreativnějším a produktivnějším. Zároveň se zlepšují vztahy s lidmi kolem vás.
Díky strategii pro malé výhry budou šťastnější a angažovanější. Pravděpodobněji dosáhnou cílů. Jsou schopni zvládnout i ty nejnáročnější úkoly.
Jak se naučit dělat malé kroky
Na první pohled vypadá strategie malých vítězství docela jednoduše. Ale zároveň je to velmi efektivní. Díky ní můžete uspět. Smysl této strategie spočívá v potřebě rozdělit velký cíl na malé úkoly a ty zase na dílčí úkoly.
Každodenním prováděním určitých akcí podle plánu pomalu kráčíte ke svému snu. Důležitá podmínka: musíte si všimnout svých vítězství, opravit si je v paměti nebo před nimi zatrhnout v deníku. Člověk musí být schopen se radovat i z nevýznamných úspěchů.
Máte jedno malé vítězství? Přejděte na další dílčí úkol. Výsledkem je, že i ta nejambicióznější „bitva“o sen může být rozdělena do několika drobných bitev, u nichž je mnohem snazší vyhrát.
Tato strategie funguje, protože si začínáme všímat našich úspěchů a pokroku. Vyhráváme s malým úsilím. To vytváří pocit uspokojení z dobře odvedené práce. Jsme nadšeni další výzvou.
Základní principy strategie
- Stanovte si jasné cíle. Ani ty nejmenší úkoly by neměly být vágní a nejasné. Je důležité vědět, na co se zaměřit. Pouze v tomto případě bude možné sledovat pokrok.
- Pusťte omezení. Není třeba stanovovat limity pro sebe. K dosažení požadovaného výsledku využijte veškerou svou představivost a kreativitu. Je vhodné, aby někdo pracoval v kanceláři, někdo z domova. A jsou lidé, kteří chodí do kaváren a pracují tam. Každý jsme jiný. Není proto nutné stanovovat obecně přijímané hranice.
- Najít zdroje. Některé úkoly nelze dokončit bez sofistikovaného vybavení. K dosažení určitých cílů mohou být vyžadovány určité znalosti nebo dovednosti. To vše je třeba vzít v úvahu před zahájením práce. Zdroji mohou být informace, hardware, rady, čas, podpora, energie, lidé atd.
- Nespěchej. Chcete-li úkol dokončit efektivně a bez stresu, musíte si vyhradit dostatečné množství času. Pokud pochopíte, že s obchodem se dokážete vyrovnat, jen když se vzdáte spánku, je lepší čas prodloužit.
- Učit se z chyb. Absolutně každý člověk čelí neúspěchu. Ale chyby někoho zlomí a někdo pokračuje dál. Naučte se považovat selhání za důležité životní lekce. Analyzujte je, hledejte důvody, opravte nepřesnosti ve svých plánech a pokračujte.
