V poslední době si získaly oblibu různé psychologické tréninky. Někteří lidé považují za nutné rozvíjet se jako člověk a věnovat čas a energii svému duchovnímu růstu. Ne všichni však najdou správnou cestu k sebezdokonalování.
Mezi psychologickými tréninky jsou dobré, zbytečné a pro člověka dokonce nebezpečné. Než se pustíte do jakéhokoli programu osobního rozvoje, dozvíte se více o koučovi, zpětné vazbě a výsledcích. Jinak riskujete, že se dostanete k neprofesionálům.
Šoková terapie
Při účasti na některých školeních existuje nebezpečí, že účastníci budou extrémně stresováni. Trenéři někdy nerozumí plně předmětu lekce, ale to jim nevadí. Mají povrchní znalosti psychologie a vyvinuli určitý model chování, učí je ostatním lidem, nevěnují pozornost jejich individuálním vlastnostem.
Výsledkem je, že účastníci dostanou skutečný šok. Vedoucí výcviku je nutí nejen vystoupit ze své komfortní zóny, ale také skutečně překročit sebe. Kvůli těmto činům trpí psychika členů publika.
Je důležité si uvědomit, že je téměř nemožné použít jakýsi univerzální model chování pro všechny lidi. Mají různé osobnosti, problémy a zásady. Je velmi obtížné vést mistrovskou třídu osobního růstu pro několik lidí současně.
Jednoduše neexistuje jednoznačná odpověď na tak důležité otázky, jak se stát úspěšným, jak se oženit, jak získat sebevědomí.
Někteří trenéři, kteří nejsou profesionálními psychology, se snaží udržet svoji autoritu před publikem. Aby povstali v očích lidí, kteří přišli do své třídy, prosazují se, vybírají si oběti z publika a potlačují jejich vůli.
Subjekty obvykle odolávají slabě, protože slepě důvěřují vůdci a věří, že tyto nepříjemné manipulace jsou součástí terapie. Vybraní účastníci dostávají těžkou ránu do své sebeúcty a psychiky. Hlavního cíle školitele však bylo dosaženo - byl dosažen požadovaný účinek.
Oklamaná očekávání
Pokud z psychologického tréninku nevznikne újma, neznamená to, že to bylo pro účastníka přínosné. Někdy lidé prostě vyhazují peníze a kupují si lístky na další trénink.
Někteří lidé chodí do tříd osobního růstu s vysokými očekáváními. Možná ze zoufalství věří, že jim trenér pomůže změnit se za jeden den, a pak mohou úplně změnit svůj život.
Bohužel, pracovat na sobě je dlouhý proces. To není otázka pár dní nebo dokonce jednoho měsíce. Abychom se zbavili komplexů, vyřešili osobní problémy, našli správný model chování, vyřešili složitý konflikt, je zapotřebí několik návštěv psychoterapeuta.
Stojí za zmínku, že mluvíme o jednotlivých lekcích. To je jediný způsob, jak dosáhnout skutečného efektu. A cvičit několik hodin nebo dokonce pár dní s velkou skupinou je téměř nemožné změnit.
Ihned po tréninku se lidé mohou cítit povzneseni, euforičtí. Mluvili, potkali podobně smýšlející lidi nebo soudruhy v neštěstí, nejsou sami. Tuto podmínku si někteří účastníci ve třídách mýlí s počátečními změnami. Myslí si, že se stali silnějšími, sebevědomějšími a moudřejšími.
Avšak o několik dní později, když čelili svému problému několikrát v reálném životě, si uvědomili, že neobdrželi potřebné dovednosti a nevědí, jak v dané situaci jednat.
Faktem je, že někteří školitelé se mohou na téma školení dívat pouze z jedné strany a rozvíjet školení na základě svých vlastních zkušeností.
Vystudovaní a praktičtí psychologové vědí, že je nemožné propracovat se k problému s publikem na jedné relaci. Zřídka proto provádějí rozvoj a poskytování školení. Amatéři se však v této věci považují za docela kompetentní a rádi sdílejí svou „moudrost“.
Při výběru tréninku osobního růstu proto věnujte pozornost několika věcem. Nejprve zvažte, zda se složitost tématu shoduje s časem, který mu trenér přidělí. Příliš hlasité sliby o neuvěřitelných výsledcích po tréninku by vás měly upozornit.
Za druhé, shromážděte informace o vedoucím třídy a středisku, kde vyučuje. Zatřetí, přečtěte si recenze těch, kteří se tohoto školení již účastnili. Zjistěte, jaké metody trénuje kouč při práci s publikem. Pokud jsou příliš drsní, klidně návrh odmítněte stranou. Přihlaste se na trénink, až když vás vůbec nic neobtěžuje.
