Jak Se Vypořádat S úzkostí Před Prvním Vystoupením

Obsah:

Jak Se Vypořádat S úzkostí Před Prvním Vystoupením
Jak Se Vypořádat S úzkostí Před Prvním Vystoupením
Anonim

První představení je jedním z nejzajímavějších okamžiků v životě člověka na začátku herecké kariéry. Vyrovnat se s rostoucí úzkostí není snadné, ale dá se to.

Hrát si
Hrát si

Správný přístup

Před začátkem představení se musíte pokusit morálně nastavit. Zvažte, zda byste neměli mít důvod k obavám. Poslouchejte názory lidí ve vašem okolí, které se týkají vašeho vzhledu a vašeho chování obecně. Nepřemýšlejte o blížící se show jako nevyhnutelné. První představení vůbec není zkouškou, ale vaším okamžikem slávy, kdy máte příležitost odhalit lidem svůj tvůrčí potenciál. Nezapomeňte, že jste na jevišti, abyste lidem ukázali své skvělé herectví.

Výcvik

Před představením si co nejčastěji vyzkoušejte svůj výkon. Vaše vzrušení poroste, pouze pokud budete mít pocit, že děláte špatně. Zahrajte si zkoušky před svými přáteli a získejte jejich zpětnou vazbu. Podpora vašeho výkonu na jevišti někoho jiného může výrazně zvýšit vaši důvěru před nadcházejícím vystoupením. Když jste doma, postavte se před zrcadlo a procvičujte si řeč a mimiku. Měli byste být spokojeni sami se sebou.

Získejte inspiraci

Zúčastněte se dalších představení před svým divadelním představením. Sledujte herce na jevišti a zkuste si s nimi povídat ve volném čase. Zeptejte se jich na první představení podle jejich vlastních zkušeností. Při poslechu převyprávění něčího příběhu se pouze znovu ujistíte, že není důvod si dělat starosti. Máte na pódiu své idoly? Zkuste si jejich vystoupení ještě alespoň jednou před výkonem užít. Přemýšlejte o tom, že můžete dosáhnout takového úspěchu, slávy a uznání. Dobrý herec je sebevědomý herec.

Pohled zvenčí

Bylo by velmi hezké, kdyby někdo natočil vaši zkoušku na kameru. Podívejte se na svůj zaznamenaný výkon a zjistěte, zda jste spokojeni sami se sebou. Pokud při sledování máte pocit, že by některé okamžiky mohly hrát lépe, nezapomeňte na nich pracovat a udělat další výstřel. Ukažte pásku svého vystoupení přátelům a rodině, kteří se nemohli zúčastnit zkoušky.

Plné porozumění

Poznejte lépe své kolegy na jevišti. Zkuste je pozvat na film nebo večeři na kávu. Pokud je to jejich první show, zeptejte se jich, jak se cítí. Zkuste se spřátelit s každým a trávit více volného času se svými kolegy. Čím blíže jste k sobě, tím lépe.

Zažité vzrušení se často vůbec neospravedlňuje. Takže stojí za to si dělat starosti? Jste člověk s brilantním hereckým potenciálem a při svém prvním představení to všem jen předvedete.

Doporučuje: