Zradu je těžké přežít, ale i po ní musíte dál žít. Abyste si přestali dělat starosti, je lepší pachateli odpustit a pokusit se zapomenout na všechno, co se stalo. Když je bolest silná, je to obtížné, ale postupem času je to docela možné.
Závažnost utrpení brání člověku jít dále. Má strach jít vpřed, bojí se, že se všechno stane znovu. Chcete-li odstranit tuto emoci, musíte odpustit všem účastníkům negativních událostí, přestat si pamatovat a začít žít novým způsobem.
Jak někomu odpustit
Odpuštění je důležitá dovednost v životě člověka. Když jste se to naučili, můžete se osvobodit od břemene minulých let, ale v tomto procesu je důležitá upřímnost. Nejprve musíte vyhodit vše, co se nahromadilo. Představte svého násilníka a řekněte mu, co si o něm myslíte. Obviňujte ho, pokárejte ho, křičte na něj. Je důležité promluvit. Pokud je to s obrázkem obtížné, začněte psát dopis osobě, kde je podrobně zvýrazněno vše, co bylo shromážděno po dlouhou dobu. Je velmi obtížné psát nebo mluvit taková slova, slzy se vám mohou tisnout do očí, bude docela bolestivé pamatovat si podrobnosti. Ale jakmile to uděláte, nemusíte se k tomu vracet.
Pak musíte pochopit osobu, přemýšlet o tom, proč to udělal. Obvykle za to mohou všichni, kdo se události zúčastnili, a proto ho požádejte o odpuštění za to, co jste udělali. A nakonec mu řekněte, že mu odpouštíte, že už nedržíte zlo, že od něj nečekáte omluvu a že již nejste připraveni tyto negativní pocity v sobě udržet.
Tímto způsobem pocítíte velkou úlevu. Někdy je však pro maximální efekt nutné obřad provést dvakrát nebo třikrát. Nejdůležitější věcí v tomto oboru je být upřímný a upřímný. Neklamte, ale mluvte nebo píšte z čistého srdce.
Jak zapomenout na člověka
Po rituálu odpuštění musíte skrýt všechny připomenutí toho, co se stalo. Pokuste se odstranit z očí všechna připomenutí osoby, kterou již nepotřebujete. Žádné fotografie, dárky, osobní věci. Všechno je třeba skrýt nebo vyhodit. Ani na to nemysli.
Pokaždé, když se vám v hlavě objeví obraz, začněte přemýšlet o něčem jiném. Přemýšlejte o něčem pěkném, například o dovolené u moře. Představte si toto štěstí v barvách a jakmile se objeví zbytečná myšlenka, okamžitě ji nahraďte barevným obrázkem. Dělejte to pořád, nedovolte si přemýšlet o něčem, co by vás mohlo znovu znepokojovat.
Vyhněte se jakémukoli kontaktu s osobou, která vás urazila. Netelefonujte, nepište a nepřijděte tam, kde by mohl být, například na shromáždění společných přátel. Prvních pár měsíců bude každé setkání jen trýznit, takové emoce nejsou nutné.
Zaměstnejte se: najděte si hobby, přihlaste se do sportovní sekce. Nenechávejte si čas na smutek a lítost. Nechte každou minutu věnovat budování nového života. Starejte se o svůj vzhled, vylepšujte svou postavu, studujte, abyste byli úspěšnější. Veškeré úsilí se určitě vyplatí a přinese radost a štěstí.
